ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Есть ли у вас время для себя? Чувствуете ли вы, что с вами все в порядке, или чувствуете себя проблемным, ненужным, не ценным? Надеетесь ли вы на других людей больше, чем на себя? Можете ли вы прощать себе ошибки или надолго зависаете в чувстве вины? Является ли ваша жизнь для вас подарком, или же вы…
Личные границы и детская травма – что может быть общего между этими понятиями? В то же время их часто путают, принимая одно за другое. В новом ролике я рассказываю о двух примерах, когда отношения между людьми портились именно из-за того, что главные герои этих историй принимали свои детские травмы за защиту своих границ. Также в…
Сепарация или процесс сепарации сейчас у многих на слуху, но с чего начинать этот процесс? Я приглашаю вас посмотреть мой новый ролик на ютьюб о важности сепарации, в котором привожу примеры созависимости и даю советы, с чего лучше всего начинать этот сложный процесс! В ролике я также затрагиваю темы: 🌿Признаки и причины созависимости 🌿С чего начать…
Я не знаю, чем мне заняться, где работать… Мне ничто не интересно. А причем тут страх? Давайте разбираться! Чувствуете ли вы, что вам интересно? Какое дело привлекает, чем хочется заниматься? Работаете ли вы по инерции, из-за денег? Потому что «Некуда больше пойти» или «Я больше ничего не умею»? Однажды я работала с женщиной, которая была…
Эмоциональное насилие. В каких случаях оно нас травмирует и причем тут самокритика? Внутренний критик имеет очень большое влияние на нашу жизнь. Если вы думаете, что у вас нет внутреннего критика, это значит, что вы его не замечаете. Вы можете его заметить всякий раз, когда вы недовольны собой. По любому поводу и по любой причине. Зачем я…
Как почувствовать самоценность или, другими словами, почувствовать себя значимым хорошим и достойным? Нам очень важно чувствовать себя ценными хорошими и достойными. Потому что только тогда мы живем полноценно, у нас есть силы принимать решения и справляться с жизненными задачами. Будь то воспитание детей или выстраивание отношений с близкими, или способность обеспечить себя, или признавать свои таланты……
Эмоциональная зависимость, пищевая зависимость и другие психологические зависимости. Как они формируются? Друзья, я решила возобновить формат полезных роликов на важные темы на своем ютьюб-канале. В сегодняшнем ролике я рассказываю, почему мы впадаем в зависимости, какие они бывают, а главное – как освободиться от психологической зависимости. Я прошу вас поддержать этот ролик лайком и отправить его…
Почему, когда возникает тревога, хочется все и всех контролировать и не получается расслабиться ни на секунду? Для начала вспомним, что из себя представляет тревога. Тревога появляется в детстве, когда мы не чувствуем себя в безопасности. Из-за чего? Из-за того что мы не можем влиять на родителей и других взрослых. Они часто непредсказуемы, могут напасть с…
Для чего взрослому человеку принимать себя в недовольстве, вредности и других детских чувствах? Нужны ли «детские чувства» взрослому вообще? Бываете ли вы недовольным и вредным? Наверняка, хотя можете этого не замечать. Если вы стремитесь быть хорошим человеком, которого все любят, то, скорее всего, вы не заметите в себе подобных качеств. Потому что вам важно быть…