Куда девается вытесненная агрессия, если вам долго приходилось кого-то терпеть?
Вам приходилось в детстве терпеть? Например, терпеть, что нужно заботиться о взрослых людях?
Например, искать пьяных родителей по улицам?
Или брать на себя ответственность за «мир» в доме, когда родители ругались или замучены жизнью, и вы решили не досаждать им своими потребностями?
Или вам пришлось заботиться о «непутевых» родителях, которые, как дети, были инфантильны и не приспособлены к жизни?
А, может, вас постоянно сравнивали с более «совершенным» братом, сестрой, соседской девочкой, и вам приходилось терпеть эти сравнения?
Или вам приходилось молчать по поводу бессмысленных запретов по типу: «Туда нельзя ходить, или такое нельзя делать, потому что хорошие девочки так не поступают»?
В общем, если вам приходилось терпеть и молчать, как думаете, куда девалась ваша злость?
Как-то я посмотрела один из самых страшных фильмов, которые я когда-либо видела – «Белая лента» Ханеке. «Слабонервным» и теперь не советую смотреть.
Он как раз об этом – как подавление детей во имя воспитания их нравственными и даже добрыми делает их настоящими монстрами. Ибо куда девать агрессию, возникающую в результате подобного «воспитания»? Она не может исчезнуть или раствориться, потому что целостность психики нарушена, и повреждения образовали травму и гнев по поводу этого нарушения. И гнев должен быть принят, прожит и предъявлен, чтобы целостность восстановилась.
А вот пример из моей практики: девочка попала в чрезвычайно строгую, даже авторитарную школу.
Учителя были надменными, всегда кричали и приказывали. Девочка боялась их. Дома не интересовались, как ей в школе.
Она каждый день туда ходила, как на Голгофу. Каждый день приходилось притуплять чувства, чтобы эту школу как-то пережить. При этом она считала себя глупой и даже тупой. Это ощущение – что она тупая, плохая и даже ужасная, она пронесла через всю жизнь. И, несмотря на то, что она уже взрослая, она чувствует себя, как тот самый ребенок.
У нее сформировались защиты – она трудно сходилась с людьми, не открывалась им. Все – для того, чтобы ее никто не мог больше оскорбить, чтобы она не могла снова почувствовать себя тупой и очень плохой.
Но защиты никогда не работают «достаточно» – всегда возникает ситуация, в которой Жертва снова «подвергнется нападкам».
А на самом деле – она просто опять окажется в полной власти того, кто «умнее, сильнее и имеет больше прав».
Когда такие люди приходят в терапию, я их сразу узнаю. Они больше молчат и смотрят на меня. Не занимают пространство. Они хотят, чтобы я им рассказала, как правильно поступать, то есть пытаются переложить ответственность на меня за «правильные решения» – чтобы не переживать свою «плохость» за «неправильные» решения.
Их личность не проявлена, их почти нет.
Мне приходится очень медленно и долго ставить перед ними «зеркало» (то есть отражать чувства и процессы), чтобы они себя заметили.
А куда девается их злость? А злость направляется на других людей через перенос.
…Другая женщина буквально ненавидит своего сына за «бардак» в его комнате. Причем не всегда, а когда у нее нет ресурса. Она срывается на нем и, буквально, преследует его.
Когда мы разбирали ее историю, выяснилось, что ей пришлось слишком много… терпеть. Она взяла на себя ответственность за «мир» в семье – буквально, пожертвовала своими интересами, чтобы не «перегружать» мать и отца, всегда готовых «сорваться» в агрессию. Хорошо, что она заметила, что полностью повторяет родительский сценарий теперь уже с собственным сыном…
В массовых процессах происходит то же самое. Множество людей, у которых вытеснена своя «Тень» (а это – вполне нормальные потребности и другие «части») начинают видеть в других «плохих» – то есть видят те части, которые не признали в себе.
В порыве фантазии о своем благочестии они показывают пальцем на человека, группу людей или даже целый народ, обвиняя их в безнравственности, «плохости», лишая их права на человечность. Хотя, по сути, сами проявляют бесчеловечность.
Почему? Тень должна перестать быть Тенью, то есть хорошие мальчики и девочки должны потерять мотивацию расщепляться и не замечать что-то внутри себя, что им когда-то приказали считать плохим.
А вытесненная злость, связанная с возникшим расщеплением, должна быть признана как естественная в той ситуации насилия и подавления. Признана, прожита и возвращена «на место» как адекватная тому, что случилось.
Друзья, на группе «Выбираю Себя!», я предлагаю вам встретиться со своей злостью, признать ее, а также признать вторжение в вашу личность, прожить злость и отпустить ее, чтобы наконец начать выбирать себя, а не притворяться хорошими девочками и мальчиками.
Старт группы 2 марта
