Меня поучают и вразумляют окружающие, когда я просто делюсь. Дают непрошеные советы! Знакомо? Как быть?
Друзья, недавно меня спросили:
«Вероника, у меня вот как: я всегда делюсь, когда говорю с другими. Не спрашиваю, не задаю вопросы. И интонационно не жалуюсь. Но собеседники мои почему-то начинают меня поучать, давать советы. Мне становится неприятно продолжать. Я себя начинаю чувствовать не на равных. Получается что из меня делают «ребенка». Как корректно вразумить таких собеседников, особенно, если они даже не близкие люди?
А ещё заметила: когда ты улыбчивый и радостный, люди легко нарушают твои границы. А ,когда «морда кирпичном» – нет. Но я не хочу ради дистанции носить официальную мину, а хочу быть собой и быть довольной. Что Вы думаете об этом?»
…..
У меня есть два ответа на этот вопрос. Один – поверхностный, другой – более глубокий.
На поверхностном уровне я думаю, стоит научиться говорить о границах. Например, так: «Я просто поделилась. Благодарю вас, что вы хотите помочь, но я пока думаю о том, что лучше для меня».
На более глубоком уровне стоит посмотреть, нет ли с вашей стороны позиции «Ребенка», которая вызывает такую реакцию.
Все сценарии между людьми складываются неосознанно. И каждый участник каких бы то ни было отношений что-то вносит в контакт. А что мы вносим? Свои маски, роли.
Многие играют роль эксперта, другие – роли детей. Почему они играют эти роли?
Потому что так сложилось когда-то, каждый получил свой бонус за эту роль. «Эксперт» мог быть отличником в школе, которого хвалили за «серьезность» и «знания».
«Ребенок» мог быть младшим в семье, которого опекали, как «младшего». И он запомнил, что маленьким быть выгодно.
Это лишь пара вариантов, но их великое множество. Увидеть свои роли можно только из Наблюдателя, то есть части себя, которая наблюдает, не сливаясь со своими ролями.
Как только вы заметили свою роль, например, эксперта, вы можете осознанно ее прекратить. То есть перестать выступать с позиции «знающего, как лучше.» Это может быть нелегко, потому что мы привыкли чувствовать себя в безопасности в определенной роли. Но эта же роль приносит нам истощение.
Вы можете перестать играть роль «Ребенка», которого поучают другие. Но и вам придется отказаться от своего положения, которого все опекают. У этой роли есть неприятный эффект: вам приходится останавливать свое развитие, взросление, умудрение.
Просмотрите из Наблюдателя все похожие ситуации, которые были вам заметны, и тогда сможете увидеть, на что реагируют ваши советчики.
Будем на связи всегда. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм
