Close
Стоит ли ставить себя на первое место?

Стоит ли ставить себя на первое место?

Что вообще значит: «Ставить себя на первое место»? Как-то ко мне пришла клиентка с запросом про отношения с мужем. Я обратила внимание на некоторые феномены, которые она ярко демонстрировала. Она была позитивной, не позволяла себе выражать «негативных эмоций» Она стремилась сама выявить проблему, уговорить себя, как правильно поступить, и торопилась рассказать мне, как она успешно…

Мы находимся на том уровне отношений, до которого смогли дорасти

Мы находимся на том уровне отношений, до которого смогли дорасти

Мы находимся на том уровне отношений, до которого смогли дорасти. Что это значит? Одна клиентка, которая уже пару лет в терапии, делилась тем, как сейчас воспринимает своего мужа. Поначалу она пришла с запросом: «Переделать себя, чтобы муж не злился». Через какое-то время запрос изменился: «Хочу развестись, потому что мой муж меня тиранит». Еще через некоторое…

Как «хорошие» мальчики и девочки судят и оценивают других людей

Как «хорошие» мальчики и девочки судят и оценивают других людей

Как «хорошие» мальчики и девочки судят и оценивают других людей? Однажды у меня появилась клиентка, которая пережила в детстве пренебрежение, унижения, отсутствие заботы и внимания. Ее Внутренний Ребенок страдал, ее внутренний тиран занял все пространство бессознательного, и постоянно требовал правильности и хорошести. У нее был длинный список того, что она «должна», что «должен» муж, и…

Злость и конфликты в отношениях – о чем это говорит?

Злость и конфликты в отношениях – о чем это говорит?

Постоянная злость и конфликты в отношениях с близким человеком – о чем это говорит? Нужда в другом человеке часто выражается злостью и конфликтами. Он не делает чего-то важного. Например, не разрешает тратить на себя время и деньги. Ну не то, чтобы не разрешает… А, скажем, не выражает бурный восторг или устойчивое одобрение. Или не предлагает…

Раньше я боялась совершить ошибку. Что изменилось?

Раньше я боялась совершить ошибку. Что изменилось?

Еще вчера я испытывала страх совершить ошибку, а сегодня чувствую, что не отвечаю за всех. Что же произошло? …Одна моя клиентка довольно детально описывала состояние своего страха перед другими людьми: Я постоянно слежу за собой – хорошо ли выгляжу, правильно ли села, правильно ли шла по лестнице… Как ответила, не вызвал ли мой ответ недовольства……

Близкие отношения и детская травма

Близкие отношения и Исцеление детской травмы в терапии – тема второй части моего интервью с милой девушкой из АСТ. В нем мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Проявление детской травмы в отношениях 🌿️️️️️️Кого мы выбираем для отношений 🌿️️️️️️Как контроль мешает в работе с травмой 🌿️️️️️️Травмирование ребенка родителями 🌿️️️️️️Разные методы терапии и многие другие важные темы. Приглашаю вас посмотреть этот ролик…

Где взять силы для жизни?

Где взять силы для жизни?

Где взять силы для жизни? Перестать ежедневно «сливать» энергию на деструктивные процессы. Возможно ли простить себе ошибки, перестать быть хорошей, принять себя? Да, возможно. Но как это сделать? Понаблюдайте за своими чувствами хотя бы один день. Вы можете заметить, что: 1. Вы осуждаете себя и других; 2. Вы концентрируетесь на том, что не получается и…

Страх быть отвергнутым не дает заботиться о себе

Страх быть отвергнутым не дает заботиться о себе 🍁Почему мы не заботимся о себе? 🍁Какова в этом роль наших родителей? 🍁При чем тут страх отвержения? 🍁Как он проявляется? Об этих важных вещах и еще многом другом я рассказываю в своем недавнем интервью, первую часть которого вы уже можете посмотреть на моем YouTube-канале! Желаю вам приятного…

Как исцелить травму нелюбви

Как исцелить травму нелюбви

Что необходимо сделать, чтобы исцелить травму нелюбви? Можно утверждать, что у вас есть травма нелюбви, когда вы чувствуете себя одиноким, брошенным, нелюбимым, ждете признания вашей ценности, а также если вы наполнены обидами, гневом, тревогами. Если вам кажется, что вас не за что любить, и никому нет дела до вас. Если вы постоянно находитесь в роли…