ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
«Жертва» или Позиция «жертвы»: состояние, в которое мы попадаем каждый день. Как из него выйти? Со всем моим многолетним опытом психотерапии недавно я сама попала в позицию жертвы. Но смогла ее отследить и теперь хочу поделиться с вами инсайтами! Я сняла отдельный ролик на эту тему, в котором рассказываю: 1️⃣Как мы попадаем в позицию жертвы…
В моей практике психотерапевта мне попадались разные люди, которые по-разному строили отношения. Многие из них игнорировали личные границы… Другие люди, напротив, избегали отношений. Страдая от одиночества, они боялись отношений еще больше и избегали сближения. Поначалу я думала, что те, кто не приближается, не пытается знакомиться, не вкладывается в отношения, выбирает позицию того, кто решает, продолжатся…
Как быстро вам удается отпустить неприятную ситуацию? Представьте: вам наступили на ногу в автобусе, нахамили в очереди, подрезали на автомобиле в пробке. У любого человека возникнет злость! «Почему я слежу за собой, а другие люди позволяют себе такое поведение?!» Однако самое интересное происходит потом. Если вы злитесь пару минут, а потом просто забываете об инциденте…
🎁 Сюрприз – бесплатная медитация ✨Привет, друзья! Как вы уже знаете, в понедельник у меня впервые появились ресурсные медитации «Легкость» 🔥Впервые, потому что обычно я создавала терапевтические медитации по работе с травмой. Что это за медитации? 🪶Мои новые практики «Легкость» открывают тяжелые засовы и выпускают энергию жизни, в которой мы нуждаемся. Только в легкости и…
Почему нам не хватает легкости? Почему мы, в основном живем, перегруженные всякими «надо»? Нам кажется, что чем более мы напряжены, тем лучше у нас получается решать жизненные задачи. Но, в действительности, все наоборот. Чем более мы расслаблены, тем лучше их получается решать. Я и сама в этом убедилась, когда начала танцевать. В танце, как и…
🎁Моя Новогодняя Ярмарка начнётся 25 декабря. Это время подарков и самых выгодных цен на мои курсы! Но уже сейчас я хочу подарить вам 500 бонусных рублей, чтобы вы могли потратить их на Ярмарке! В этом году вас ждут: 🎄Ресурсные медитации «Легкость» 🎄Школа Вероники Хлебовой 🎄Бесплатный доступ-сюрприз к курсу 🎄Продление доступа к вашим курсам 🎄И многое другое!…
Мама жертвует собой ради ребенка – будет ли это вообще оправдание, и к чему может привести? ❄️К чему приводит жизнь ради детей? ❄️Как родители проецируют свои нужды на ребенка? ❄️Как маме перестать выгорать с детьми? Друзья, сегодня я выложила новое видео, в котором отвечаю на эти и другие важные вопросы, а также рассказываю про свой опыт материнства! Приглашаю вас посмотреть этот ролик…
Почему мы сопротивляемся исцелению детских травм? Мы уже говорили с вами о том, что горевание помогает исцелению травмы. Горевание – это не просто слезы, плач и вообще не столько внешние признаки. Это глубинный процесс, в результате которого вы чувствуете, что вам нанесли ущерб. Например, тем, что в раннем возрасте навесили слишком много недетской ответственности. И…
Как внезапные обида и боль выводят на след детской травмы? Как-то клиентка пожаловалась, что пережила неприятную ситуацию. Ее 8-летнюю дочь сначала утвердили в списках участников творческой поездки, а потом изменили свое решение и отказались брать девочку в поездку. Ситуация неприятная, мама и дочка сильно расстроились. Но женщина переживает обиду и боль вот уже несколько недель,…