ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Что произойдет, если отпустить контроль? Запись эфира На встрече мы говорили о том, как меняется наша жизнь, если перестать ее контролировать! Онлайн-курс «Я смогу это пережить» Друзья, обычно после встречи я говорю, что мы с вами создали мощную атмосферу, поэтому я всем рекомендую посмотреть встречу в записи. Но вчера произошло нечто необычное… вчера атмосфера была…
Почему контроль не спасет от тревоги, а только усилит ее? Тревожность подпитывается иллюзией контроля. Что тогда может от нее избавиться? К сожалению, мы все чаще сталкиваемся с ощущением, что мир вокруг непредсказуем, даже опасен. Как правильно поступить? Как не быть токсичным? Где правда, а где ложь? Первое, что приходит в голову – взять всё под…
Приглашаю вас на онлайн-встречу «Что произойдет, если отпустить контроль?» 18 декабря в 19:00 мск! Что произойдет, если отпустить контроль? Как бы вы ответили на этот вопрос? Я уверена, что большинство моих читателей (независимо от пола) скажут, что без нашего контроля – вся жизнь развалится! На работе аврал! Дети не слушаются, не ходят в школу! Партнер…
Почему тотальный контроль всего, что происходит в жизни – это плохое средство против тревоги? Когда на нас, как из душа, льется поток новостей, а в магазине растут цены – мы испытываем тревогу. За себя, за близких, за свое будущее. Будущее не определено, а мы так хотим стабильности. Чтобы получить ощущение стабильности – мы контролируем свою…
Как пережить неопределенность? Почему мы боимся неопределенности и стремимся контролировать свою жизнь и отношения? Неопределенность связана с открытым будущим, которое еще не наступило. И мы склонны наделять будущее негативной окраской, особенно если отпустим контроль. В глубине души мы не доверяем жизни, не доверяем себе или доверяем недостаточно. Именно поэтому мы много своей жизненной энергии вкладываем…
Возможно ли удовлетворить детский дефицит любви? Той любви, которую не получили достаточно от родителе , и она по-прежнему требует восполнения? Неудовлетворенная потребность формирует ожидание, что найдется кто-то, кто будет любить «просто так», без условий; или есть ожидание, что окружающие «должны» – например, быть внимательными, заботливыми, выполняя определенный набор действий. У каждого человека есть свой острый…
Нужно ли простить родителей за нанесенный в детстве ущерб? Поверьте, были времена, когда я сама чувствовала вину за злость на своих родителей. Однако сейчас, обобщая весь свой личный и терапевтический опыт, могу уверенно сказать: без признания того, что нам был нанесен ущерб, мы остаемся толерантными к насилию по отношению к себе, и насилию, как общественной…
Как формируется эмоциональная зависимость от других людей и как ее попороть, чтобы жить своей жизнью? Чем наполнена ваша жизнь? Ожиданием встречи с любимым? Быть может, вы живете от встречи до встречи, а в промежутках между свиданиями ваша жизнь кажется пустой и бессмысленной? Или ваша жизнь наполнена долженствованием? Например, вы ждете, что… вы выполните все обязательства…
Дорогие, приглашаю вас посмотреть запись эфира на тему «Детские нужды и взрослые страдания»! В эфире я рассказываю о группе «Мои нужды – моя забота»! Встреча получилась очень яркой и теплой, даже по меркам нашего с вами обычного общения Я благодарю всех, кто пришел и не побоялся поделиться своими историями. А если вы пропустили нашу встречу…