Признаки, что вы в позиции Жертвы. Давайте поговорим о том, как заметить себя в позиции Жертвы. Сразу оговорюсь, что заметить себя в Жертве очень трудно.
Во-первых, потому что Жертва обороняется. Человек в позиции Жертвы – находится в очень уязвимой позиции, и тут на помощь приходят психологические защиты.
Во-вторых, потому что, как правило, Жертва окружена другими жертвами или спасателями. Психология Жертвы устроена таким образом, что люди, которые находятся во взрослой позиции и «не страдают», долго в окружении Жертвы не задерживаются.
Как разорвать порочный круг?
Для этого надо заметить себя в позиции Жертвы. Ведь заметив в себе Жертву однажды и укрепив Наблюдателя, вы станете реже попадать в эту позицию.
Я собрала некоторые признаки, по которым можно заметить, что вы в позиции Жертвы.
Разумеется, сценариев Жертвы очень много и описать все невозможно. Но обычно длительное «зависание» в деструктивном процессе (обида, зависть, гнев, страх) – уже свидетельствуют о позиции Жертвы.
Признаки позиции Жертвы:
🌿 Все обстоятельства складываются против вас
🌿 Вы зависите от других, ждете помощи, одобрения
🌿 Вы часто грустите, испытываете покинутость без явных причин
🌿 Вам кажется, что жизнь зашла в тупик, ничего не изменить
🌿 Вам «плохо помогают», решения проблем предлагают «не те»
Как вы понимаете, заметить себя уязвимом состоянии, а тем более признать его – очень трудно.
Если вы готовы к терапии – приходите на группу «от Жертвы к Любви».
На группе я проведу две встречи:
1️⃣ Встреча: Я не жертва! Мы будем отсоединяться от деструктивных сценариев жертвы (24 мая)
2️⃣ Встреча: Забота о себе и любовь к себе. Мы будем формировать новые сценарии, где вы для себя самый ценный человек (31 мая)
📌Записаться можно тут: Записаться на группу
