ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Одна моя клиентка однажды осознала, что не испытывает злость, совсем. Она приятная, обходительная, терпит чужую злость, обходит острые углы. Но вот сама не злится. До поры до времени ей казалось, что проблемы в этом нет. Она даже выделяла себя на фоне других людей, которые злятся – что она, как будто, лучше их. Потому что она…
Однажды ко мне обратилась за помощью молодая женщина. Она, смущаясь и стыдясь, рассказала, что никак не может забыть свои прошлые отношения. Несмотря на то, что это были созависимые отношения, которые больше напоминали сценарий родитель-ребенок, а ее новый партнер уважает ее и относится к ней как к равной. Когда возникает подобная ситуация, нам нужно понять, что…
Друзья, этот текст я написала год назад. Однако эта тема не перестала быть актуальной, поэтому я решила еще раз рассказать, как восстановить личные границы в отношениях. Приятного прочтения! … Девочка (5 лет) играет со своим игрушечным домиком. Она захвачена интересом и желанием, у нее есть куколка-мама, куколка-папа и куколки-дети. Как интересно разыгрывать истории из жизни…
Вот что мог бы рассказать этот человек, если бы его услышали. Мне три года, и меня привели в садик. Мама сказала, что мне здесь будет весело. Но мне здесь страшно. Чужие взрослые женщины говорят мне, что я должен сделать. Они заставляют меня есть еду, которая мне не нравится. Они заставляют меня спать, хотя я не…
В этой статье я хочу поделиться с вами, как мы взламываем границы ребенка, пытаясь помочь. Но сначала я предлагаю вам прочитать мой текст «Как нас приучают игнорировать личные границы», если вы его еще не читали. Мы говорили о том, что у каждого человека есть свое место в этом мире, и у него есть неотъемлемые права быть,…
Продолжу тему расставания, которую подняла в тексте «Почему мы страдаем, когда отношения завершаются». Подытожу вкратце выводы статьи: страдание возникает, если задеты триггеры, которые, в свою очередь, выявляют наши душевные раны. Если я не чувствую себя ценной или защищенной – то, расставаясь с партнером, я почувствую провал в ощущении своей ценности – или поднявшуюся тревогу от…
Насколько свободно вы можете выражать свое «не хочу»? Не на уровне: хочу не это платье, а другое. А на уровне: «Я не хочу разделять ваши планы, я не хочу оставаться сейчас с вами, я не хочу разделять ваши ценности». Причем не так важно, говорите вы именно таким образом, или просто уверены в том, что вам…
Для начала я поясню, что такое Тень. Это чувства, нужды, желания, которые вы не осознаете, потому что у вас есть запреты их чувствовать, признавать и выражать. Вы не чувствуете, что хотите, или не чувствуете, к примеру, злость, так как каким-то образом у вас не появилось право на эти чувства. Что происходит в результате? Если вы…
Зачастую мои клиенты описывают свое состояние страха перед супругами, начальниками, просто вышестоящими, авторитетами, вот так: «Он кричит, а я боюсь, и не знаю, что делать». Когда вот так говорят: «Не знаю, что делать», это означает, что чувства заморожены, не выражаются, не проживаются. И поэтому такой человек не может сдвинуться с места, не может обозначить границы.…