Close
История одного человека, который себя потерял

История одного человека, который себя потерял

Вот что мог бы рассказать этот человек, если бы его услышали. Мне три года, и меня привели в садик. Мама сказала, что мне здесь будет весело. Но мне здесь страшно. Чужие взрослые женщины говорят мне, что я должен сделать. Они заставляют меня есть еду, которая мне не нравится. Они заставляют меня спать, хотя я не…

Как мы взламываем границы ребенка?

Как мы взламываем границы ребенка?

В этой статье я хочу поделиться с вами, как мы взламываем границы ребенка, пытаясь помочь. Но сначала я предлагаю вам прочитать мой текст «Как нас приучают игнорировать личные границы», если вы его еще не читали. Мы говорили о том, что у каждого человека есть свое место в этом мире, и у него есть неотъемлемые права быть,…

Моя дочь рассталась с парнем. Обязательны ли страдания, и как можно помочь?

Моя дочь рассталась с парнем. Обязательны ли страдания, и как можно помочь?

Продолжу тему расставания, которую подняла в тексте «Почему мы страдаем, когда отношения завершаются». Подытожу вкратце выводы статьи: страдание возникает, если задеты триггеры, которые, в свою очередь, выявляют наши душевные раны. Если я не чувствую себя ценной или защищенной – то, расставаясь с партнером, я почувствую провал в ощущении своей ценности – или поднявшуюся тревогу от…

Зачем человеку право на «Не хочу»?

Зачем человеку право на «Не хочу»?

Насколько свободно вы можете выражать свое «не хочу»? Не на уровне: хочу не это платье, а другое. А на уровне: «Я не хочу разделять ваши планы, я не хочу оставаться сейчас с вами, я не хочу разделять ваши ценности». Причем не так важно, говорите вы именно таким образом, или просто уверены в том, что вам…

Что вы удерживаете в своей психологической Тени?

Что вы удерживаете в своей психологической Тени?

Для начала я поясню, что такое Тень. Это чувства, нужды, желания, которые вы не осознаете, потому что у вас есть запреты их чувствовать, признавать и выражать. Вы не чувствуете, что хотите, или не чувствуете, к примеру, злость, так как каким-то образом у вас не появилось право на эти чувства. Что происходит в результате? Если вы…

Как замороженные чувства превращают нас в жертв

Как замороженные чувства превращают нас в жертв

Зачастую мои клиенты описывают свое состояние страха перед супругами, начальниками, просто вышестоящими, авторитетами, вот так: «Он кричит, а я боюсь, и не знаю, что делать». Когда вот так говорят: «Не знаю, что делать», это означает, что чувства заморожены, не выражаются, не проживаются. И поэтому такой человек не может сдвинуться с места, не может обозначить границы.…

О чем ваши отношения с детьми?

О чем ваши отношения с детьми?

О чем ваши отношения с детьми? Они точно про настоящее, или вы отыгрываете свои страхи? Одна женщина рассказала мне про чистку зубов. Дочке 6 лет, она не любит чистить зубы. А маму это очень злит. Почему это злит маму? Почему девочка, несмотря на злость матери, сопротивляется? Вам все кажется очевидным. Мать учит заботиться о себе,…

Как выдержать свои «негативные чувства», и зачем их выдерживать

Как выдержать свои «негативные чувства», и зачем их выдерживать

Легче размещать свои «негативные чувства» тому, кто выдерживает. Что это значит – выдерживает? Это значит, не проваливается в свою «плохость» (в жертву), и не отдает «плохость» другому человеку. А это что значит? Если вы, переживая злость, зависть или жадность не чувствуете себя «плохим». Вы остаетесь в точке: Я, с которым все в порядке, сейчас переживаю…

Вам не хватает опыта… И вы чувствуете вину

Вам не хватает опыта… И вы чувствуете вину

Вина — это очень деструктивное чувство. И мы тратим очень много энергии на то, чтобы её нейтрализовать. То есть с ней как-то справиться, выдержать её, и вернуться в нормальное, гармоничное состояние. Приведу вам пример. Однажды мы с моей дочкой пошли в кафе, и там нужно было снимать пальто, и отдавать пальто гардеробщику. Когда пришло время…