Close

Что вы удерживаете в своей психологической Тени?

Для начала я поясню, что такое Тень. Это чувства, нужды, желания, которые вы не осознаете, потому что у вас есть запреты их чувствовать, признавать и выражать. Вы не чувствуете, что хотите, или не чувствуете, к примеру, злость, так как каким-то образом у вас не появилось право на эти чувства. Что происходит в результате? Если вы…

жертва

Как замороженные чувства превращают нас в жертв

Зачастую мои клиенты описывают свое состояние страха перед супругами, начальниками, просто вышестоящими, авторитетами, вот так: «Он кричит, а я боюсь, и не знаю, что делать». Когда вот так говорят: «Не знаю, что делать», это означает, что чувства заморожены, не выражаются, не проживаются. И поэтому такой человек не может сдвинуться с места, не может обозначить границы.…

Что будет с обществом, если мы не будем переживать вину

Для начала опишу распространенный страх, и даже ужас. Исчезает регулятор человеческих отношений. Если человек, совершивший ошибку, преступление, правонарушение, не будет чувствовать вину, то будет продолжать совершать ошибки, преступления и правонарушения. Люди будут думать только о своих удовольствиях, и перестанут заботиться о других. Наступает апокалипсис. Откуда такие ужасы?. От того, что мы не знали другого опыта.…

«Хочу приносить людям радость!» Проверьте себя: не мазохизм ли это

Слушаю я как-то одну женщину. И она рассказывает: «Мне важно, чтобы другие люди вокруг меня были счастливы. Я для них постараюсь, они улыбаются, и мне хорошо!» При этом женщина жалуется, что устает с детьми, что не может ходить, как ее муж, на фитнес, потому что времени нет. Мама тоже живет с ней, о ней надо…

Умеете ли вы хотеть?

Говорили ли вам в детстве, в ответ на ваше «хочу» вот что: Какой же ты эгоист Я не могу работать только на твои желания Нам и так не хватает денег Как тебе не стыдно, думаешь только о себе Я тоже много чего хочу, хочется-перехочется, обойдешься, сам заработай И так далее, и так далее. Просто прочтите…

Меня раздражает мой ребенок. Требует внимания. А я хочу, чтобы сам справлялся

Если вам знакома эта проблема, этот текст для вас. …Одна женщина раздражается на старшую дочь, которой 7 лет. Она требует внимания: чтобы с ней посидели, поговорили, поиграли. У этой же женщины есть младшая дочь, ей три года. Женщине кажется, что младшей действительно нужно уделять внимание, а старшая уже выросла, и должна теперь помогать матери. И…

Вы вините себя за ошибку, сделанную много лет назад, и считаете, что нет вам прощения

Сейчас попробуйте вспомнить, за что вы себя вините. Быть может, вы потеряли важные отношения. Или упустили что-то, например, время с дочерью или сыном, когда они были маленькие, потому что уходили на работу. Или погиб ваш питомец, а вы думаете, что не сделали все, что необходимо. Или упустили какую-то возможность переезда, учебы, или возможность изменить что-то…

Если вам стыдно за себя или за своего ребенка, вы не видите его отдельным. И не сможете поддержать

Замечали ли вы, что вам порой становится стыдно за ребенка? Или стыдно за себя, что вы недостаточно хорошая мать? Например, у «хорошей» матери ребенок не злится, не печалится, не требует, с ним легко договориться, он восприимчивый и послушный, и так далее? Обратите на это внимание. Этот стыд символизирует ваши ожидания от него, и ваши ожидания…