ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Почему мы сопротивляемся исцелению детских травм? Мы уже говорили с вами о том, что горевание помогает исцелению травмы. Горевание – это не просто слезы, плач и вообще не столько внешние признаки. Это глубинный процесс, в результате которого вы чувствуете, что вам нанесли ущерб. Например, тем, что в раннем возрасте навесили слишком много недетской ответственности. И…
Как внезапные обида и боль выводят на след детской травмы? Как-то клиентка пожаловалась, что пережила неприятную ситуацию. Ее 8-летнюю дочь сначала утвердили в списках участников творческой поездки, а потом изменили свое решение и отказались брать девочку в поездку. Ситуация неприятная, мама и дочка сильно расстроились. Но женщина переживает обиду и боль вот уже несколько недель,…
Ошибки в воспитании ребенка: перенос, проекция и душевная боль Друзья, привет! Вышла заключительная часть моего большого интервью в издательстве АСТ. В этой части мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Можно ли избежать ошибок в воспитании детей? 🌿️️️️️️Почему так важно простить себя за ошибки? 🌿️️️️️️Зачем многие люди выбирают страдание? 🌿️️️️️️Как важно заметить себя и свой вклад в отношения Посмотрите эту…
Мы находимся на том уровне отношений, до которого смогли дорасти. Что это значит? Одна клиентка, которая уже пару лет в терапии, делилась тем, как сейчас воспринимает своего мужа. Поначалу она пришла с запросом: «Переделать себя, чтобы муж не злился». Через какое-то время запрос изменился: «Хочу развестись, потому что мой муж меня тиранит». Еще через некоторое…
Еще вчера я испытывала страх совершить ошибку, а сегодня чувствую, что не отвечаю за всех. Что же произошло? …Одна моя клиентка довольно детально описывала состояние своего страха перед другими людьми: Я постоянно слежу за собой – хорошо ли выгляжу, правильно ли села, правильно ли шла по лестнице… Как ответила, не вызвал ли мой ответ недовольства……
Близкие отношения и Исцеление детской травмы в терапии – тема второй части моего интервью с милой девушкой из АСТ. В нем мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Проявление детской травмы в отношениях 🌿️️️️️️Кого мы выбираем для отношений 🌿️️️️️️Как контроль мешает в работе с травмой 🌿️️️️️️Травмирование ребенка родителями 🌿️️️️️️Разные методы терапии и многие другие важные темы. Приглашаю вас посмотреть этот ролик…
Что необходимо сделать, чтобы исцелить травму нелюбви? Можно утверждать, что у вас есть травма нелюбви, когда вы чувствуете себя одиноким, брошенным, нелюбимым, ждете признания вашей ценности, а также если вы наполнены обидами, гневом, тревогами. Если вам кажется, что вас не за что любить, и никому нет дела до вас. Если вы постоянно находитесь в роли…
Как расслабиться, опираясь на себя, когда вокруг люди тревожатся и активно сообщают свою тревогу вам? Бурные внешние события актуализируют наши внутренние детские травмы. Давайте попробуем разобраться в причинах тревожности, беспомощности, потери опор! Откуда берутся эти чувства? Как можно помочь себе? Как наращиваются внутренние опоры? На эфире я провожу практики расслабления и снижения тревожности. А также отвечаю на ваши вопросы. ☀️На эфире…
Откуда вообще берутся страдания, и как можно от них освободиться, изменив взгляд на жизнь? У нас есть определенные ожидания от жизни, от себя и окружающих людей. Эти ожидания связаны с тем, в чем мы нуждаемся, чего нам не достает. Например, мы не чувствуем себя достаточно ценными. Услышав критику в свой адрес, или заметив холодность и…