Close
Как реагировать на постоянные жалобы близких

Как реагировать на постоянные жалобы близких

Близкий человек каждый день перечисляет мне свои постоянные жалобы на жизнь! Что делать? «Как экологично реагировать на жалобы, если это близкий человек? С посторонними проще, я могу дистанцироваться. Хотя бывают моменты, когда я вхожу в слияние, особенно если устаю под вечер или голодная и не отслеживаю, что могу тоже жаловаться или уйти в спасательство жалующегося.…

Эмоциональное слияние с близкими людьми

Эмоциональное слияние с близкими людьми

На своих живых встречах я часто предлагаю проделать одно любопытное упражнение. Оно позволяет обнаружить эмоциональное слияние с близкими людьми. Я прошу участников встречи поздороваться друг с другом за руку. И при этом прошу прислушиваться к себе, чтобы зафиксировать свои чувства и другие состояния. Например, ожидания от других людей. Потом я предлагаю «вернуться» в свое тело.…