ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Почему мы зависим от любви других людей? Почему мы хотим нравиться другим людям? Потому что нам нужно их принятие. А зачем нам их принятие? Затем, что мы сами себя не принимаем. Есть взаимосвязь: чем меньше мы себя принимаем, тем сильнее мы хотим нравиться. И наоборот. Если мы вдруг не захотим нравиться другим людям — значит…
Стеснительные дети: как не травмировать их: «Я была стеснительной в детстве, и мне было стыдно за это. И сейчас мне кажется, что таких, как я, не любят» Мы разговариваем с клиенткой. Она рассказывает, как плохо чувствует себя в контакте с другими людьми, а особенно на корпоративах и вечеринках. Ей кажется, что ей нужно быть веселой,…
Есть ли у вас любовь к себе? Любите ли вы себя? Несколько признаков, которые позволят это понять Мы ошибочно думам, что любовь к себе – это позволение тратить деньги на себя, это настаивание на своих интересах… Зачастую мы путаем процессы внутреннего принятия себя и внутреннего протеста против родительских фигур. Это не одно и то же.…
Почему мы сопротивляемся исцелению детских травм? Мы уже говорили с вами о том, что горевание помогает исцелению травмы. Горевание – это не просто слезы, плач и вообще не столько внешние признаки. Это глубинный процесс, в результате которого вы чувствуете, что вам нанесли ущерб. Например, тем, что в раннем возрасте навесили слишком много недетской ответственности. И…
Что вообще значит: «Ставить себя на первое место»? Как-то ко мне пришла клиентка с запросом про отношения с мужем. Я обратила внимание на некоторые феномены, которые она ярко демонстрировала. Она была позитивной, не позволяла себе выражать «негативных эмоций» Она стремилась сама выявить проблему, уговорить себя, как правильно поступить, и торопилась рассказать мне, как она успешно…
Где взять силы для жизни? Перестать ежедневно «сливать» энергию на деструктивные процессы. Возможно ли простить себе ошибки, перестать быть хорошей, принять себя? Да, возможно. Но как это сделать? Понаблюдайте за своими чувствами хотя бы один день. Вы можете заметить, что: 1. Вы осуждаете себя и других; 2. Вы концентрируетесь на том, что не получается и…
Как почувствовать самоценность или, другими словами, почувствовать себя значимым хорошим и достойным? Нам очень важно чувствовать себя ценными хорошими и достойными. Потому что только тогда мы живем полноценно, у нас есть силы принимать решения и справляться с жизненными задачами. Будь то воспитание детей или выстраивание отношений с близкими, или способность обеспечить себя, или признавать свои таланты……
Безусловно – значит без условий. Это значит – любить за то, что другой человек присутствует в нашей жизни. Мы не можем любить других людей безусловно, пока мы сами себе ставим условия и пока сами себя не можем принять. Пока мы ругаем себя за ошибки Пока мы подавляем свои чувства Пока мы отказываем себе в собственном…
Принимать себя такими, какие мы есть или развиваться и самосовершенствоваться? Как соблюсти баланс между принятием и развитием? У нас есть определенные ассоциации, связанные с этими словами. Принятие себя мы можем счесть за эгоизм. Развитие мы можем связывать с непринятием своего несовершенства. Стоит признать, что невозможно прожить нашу жизнь, не испытывая негативных эмоций. Как бы мы…