ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Что вообще значит: «Ставить себя на первое место»? Как-то ко мне пришла клиентка с запросом про отношения с мужем. Я обратила внимание на некоторые феномены, которые она ярко демонстрировала. Она была позитивной, не позволяла себе выражать «негативных эмоций» Она стремилась сама выявить проблему, уговорить себя, как правильно поступить, и торопилась рассказать мне, как она успешно…
Как расслабиться, опираясь на себя, когда вокруг люди тревожатся и активно сообщают свою тревогу вам? Бурные внешние события актуализируют наши внутренние детские травмы. Давайте попробуем разобраться в причинах тревожности, беспомощности, потери опор! Откуда берутся эти чувства? Как можно помочь себе? Как наращиваются внутренние опоры? На эфире я провожу практики расслабления и снижения тревожности. А также отвечаю на ваши вопросы. ☀️На эфире…
Какие негативные чувства каждый день отнимает наши силы? Мы отдаем им очень много энергии. Что с этим делать? Понаблюдайте, как часто в течение дня вы бываете недовольны собой. Некоторые из нас говорят себе злые слова, другие просто чувствуют стыд или раздражение на себя. И, если вы согласитесь на такое наблюдение, вы заметите, что вы довольно…
Легче размещать свои «негативные чувства» тому, кто выдерживает. Что это значит – выдерживает? Это значит, не проваливается в свою «плохость» (в жертву), и не отдает «плохость» другому человеку. А это что значит? Если вы, переживая злость, зависть или жадность не чувствуете себя «плохим». Вы остаетесь в точке: Я, с которым все в порядке, сейчас переживаю…