Можно ли не испытывать неприятные чувства?
Что делать с раздражением, обидой, злостью и гневом? Можно ли не испытывать неприятные чувства? С чувствами бывает сложно. Часто хочется их не испытывать. Они пугают. Захватывают. Кажется, что причиняют боль. Что делать с чувствами? Главное, что нужно усвоить: чувства нельзя подавлять. Даже если они кажутся стыдными, неадекватными – просто нельзя. Чувства помогают нам прожить трудную…