Close
Стеснительные дети: как не травмировать их

Стеснительные дети: как не травмировать их

Стеснительные дети: как не травмировать их: «Я была стеснительной в детстве, и мне было стыдно за это. И сейчас мне кажется, что таких, как я, не любят» Мы разговариваем с клиенткой. Она рассказывает, как плохо чувствует себя в контакте с другими людьми, а особенно на корпоративах и вечеринках. Ей кажется, что ей нужно быть веселой,…

Как отпустить контроль, если вокруг небезопасно

Как отпустить контроль, если вокруг небезопасно

Возможна ли жизнь без контроля? Для чего нужен контроль? Не говорить «лишнего», все делать «правильно», не открываться, не доверять, взять все в свои руки, следить за исполнением… Откуда берется этот контроль? Почему так страшно жить, если нужно все вокруг контролировать? *** Отпустить контроль… Спрашиваю себя, а что для меня это значит? Первый ответ: разжать зубы,…

«Детские чувства» – нужны ли они взрослому?

«Детские чувства» – нужны ли они взрослому?

Для чего взрослому человеку принимать себя в недовольстве, вредности и других детских чувствах? Нужны ли «детские чувства» взрослому вообще? Бываете ли вы недовольным и вредным? Наверняка, хотя можете этого не замечать. Если вы стремитесь быть хорошим человеком, которого все любят, то, скорее всего, вы не заметите в себе подобных качеств. Потому что вам важно быть…

Все-таки принимать себя или развиваться?

Все-таки принимать себя или развиваться?

Принимать себя такими, какие мы есть или развиваться и самосовершенствоваться? Как соблюсти баланс между принятием и развитием? У нас есть определенные ассоциации, связанные с этими словами. Принятие себя мы можем счесть за эгоизм. Развитие мы можем связывать с непринятием своего несовершенства. Стоит признать, что невозможно прожить нашу жизнь, не испытывая негативных эмоций. Как бы мы…

Страх отвержения рушит отношения

Страх отвержения рушит отношения

Как страх быть отвергнутым партнером рушит отношения, а принятие себя – их улучшает? Когда мы считаем, что не соответствуем каким-то стандартам и испытываем стыд за себя или страх, что нас покинут, мы стараемся спрятать «провинившееся» качество. Это качество мы считаем «не соответствующим» и очень боимся его показать. Мы можем стесняться своей внешности, возраста, даже пола.…

Негативные чувства, которые ежедневно гложут нас

Негативные чувства, которые ежедневно гложут нас

Какие негативные чувства каждый день отнимает наши силы? Мы отдаем им очень много энергии. Что с этим делать? Понаблюдайте, как часто в течение дня вы бываете недовольны собой. Некоторые из нас говорят себе злые слова, другие просто чувствуют стыд или раздражение на себя. И, если вы согласитесь на такое наблюдение, вы заметите, что вы довольно…

Мы осуждаем то, что не приняли в себе

Мы осуждаем то, что не приняли в себе

Мы осуждаем в окружающих людях те их чувства, поступки, эмоции, которые не приняли в себе и не можем себе позволить. Однажды я работала с женщиной, которая презрительно отзывалась о людях, которые позволяют себе плакать, как о «слабых». Что-то внутри нее ставило на них маркер «не годен». Не годен для отношений, и, пожалуй, для жизни. Сама…

Раздражение или принятие – что выбрать?

Раздражение или принятие – что выбрать?

Каким образом раздражение на других людей меняется на принятие их? Друзья, хочу напомнить вам о своем курсе «Осознанное Процветание»! Уже завтра – начало🌹 Записаться! Этот вопрос я решала во время своей поездки на отдых в Абхазию. Люди там, определенно, другие, и ментальность – другая. Я наблюдала за собой и за тем, как я воспринимаю всех,…

Почему так важно выбирать себя?

Почему так важно выбирать себя?

Что происходит с нашей жизнью, если мы не выбираем себя? Не знаем себя, свои особенности, способности, ограничения? Тогда мы считаем, что можем быть кем-то другим — например, как та блогерша из социальной сети. Можем даже думать, что она занимает наше место, и совершенно не заслуженно. Или можем быть такой, как подруга или коллега по работе.…