ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Взрослая позиция и позиция Жертвы Однажды, ко мне в терапию пришла молодая девушка. Ее мир был разрушен, потому что она рассталась с любимым мужчиной. Девушка плакала, никак не могла успокоиться. Все мои робкие попытки рассказать о позиции наблюдателя разбивались о новые всплески отчаяния. Когда девушка немного успокоилась, я услышала примерно следующее: «Этот человек незаменим!», «Мне…
Как страх быть отвергнутым партнером рушит отношения, а принятие себя – их улучшает? Когда мы считаем, что не соответствуем каким-то стандартам и испытываем стыд за себя или страх, что нас покинут, мы стараемся спрятать «провинившееся» качество. Это качество мы считаем «не соответствующим» и очень боимся его показать. Мы можем стесняться своей внешности, возраста, даже пола.…
«Я ничего не чувствую, и мне кажется, что другие люди важны, только если приносят пользу». Как изменить свое циничное отношение? Есть ли у вас похожие убеждения? Может, иногда появляются? Откуда берется циничное отношение к близким? И убеждение о том, что если пользы в человеке нет, то его жизнь бесполезна? Мы имеем дело с убеждением, а…
Насколько свободно вы можете выражать свое «не хочу»? Не на уровне: хочу не это платье, а другое. А на уровне: «Я не хочу разделять ваши планы, я не хочу оставаться сейчас с вами, я не хочу разделять ваши ценности». Причем не так важно, говорите вы именно таким образом, или просто уверены в том, что вам…
Легче размещать свои «негативные чувства» тому, кто выдерживает. Что это значит – выдерживает? Это значит, не проваливается в свою «плохость» (в жертву), и не отдает «плохость» другому человеку. А это что значит? Если вы, переживая злость, зависть или жадность не чувствуете себя «плохим». Вы остаетесь в точке: Я, с которым все в порядке, сейчас переживаю…
Все дело в том, что мы зачастую не успеваем взять на себя ответственность за свои внутренние процессы. Мы реагируем быстрее, чем успеваем осмыслить что мы чувствуем в связи с тем или иным обстоятельством. Расскажу вам пример. Вчера мы ехали с моим сыном в электричке и я хотела с ним обсудить кое какие наши семейные дела.…
Для начала опишу распространенный страх, и даже ужас. Исчезает регулятор человеческих отношений. Если человек, совершивший ошибку, преступление, правонарушение, не будет чувствовать вину, то будет продолжать совершать ошибки, преступления и правонарушения. Люди будут думать только о своих удовольствиях, и перестанут заботиться о других. Наступает апокалипсис. Откуда такие ужасы?. От того, что мы не знали другого опыта.…
Одна женщина рассказала мне, что презирает таких ретроградов, которые не хотят развиваться, не дают ей продвигать свои проекты, вставляют палки в колеса. Она хотела не так остро реагировать на них, но эти начальники-ретрограды ее ранили. Она рассказывала о том, что они ее боятся, боятся новшеств, изменений. Что они мечтают ее заткнуть, чтобы она не создавала…
Итак, у моего сына появляется важный для него человек. Для меня это означает, что я безоговорочно принимаю его выбор, потому что я: никогда не посмею оказывать давление на его личную жизнь (потому что никому не позволю оказывать давление на себя) уважаю его выбор в любом случае (потому что уважаю себя и свои выборы) буду настраиваться…