ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Почему не получается построить глубокие и близкие отношения? О, причин может быть множество. Короткого ответа не существует. Во-первых, есть массовый стереотип, что отношения сами сложатся, если есть любовь. Это глубокое заблуждение. Отношения не просто нужно выстраивать. Нужно уметь выбирать своего человека, переживать разочарования в нем и в отношениях, чувствовать отдельность другого человека, с его правами…
Созависимые отношения и созависимость – что это означает? Какие отношения имеются в виду? Как формируется созависимость, и что в ней плохого? Позвольте задать вам несколько вопросов: Вам надоело сожалеть об ошибках и упущенных возможностях? Надоело стыдиться своих искренних проявлений любви и радости? Вы устали бояться и тревожиться, о том, что сделаете что-то «не так»? Вы…
Как внезапные обида и боль выводят на след детской травмы? Как-то клиентка пожаловалась, что пережила неприятную ситуацию. Ее 8-летнюю дочь сначала утвердили в списках участников творческой поездки, а потом изменили свое решение и отказались брать девочку в поездку. Ситуация неприятная, мама и дочка сильно расстроились. Но женщина переживает обиду и боль вот уже несколько недель,…
Близкие отношения и Исцеление детской травмы в терапии – тема второй части моего интервью с милой девушкой из АСТ. В нем мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Проявление детской травмы в отношениях 🌿️️️️️️Кого мы выбираем для отношений 🌿️️️️️️Как контроль мешает в работе с травмой 🌿️️️️️️Травмирование ребенка родителями 🌿️️️️️️Разные методы терапии и многие другие важные темы. Приглашаю вас посмотреть этот ролик…
Где взять силы для жизни? Перестать ежедневно «сливать» энергию на деструктивные процессы. Возможно ли простить себе ошибки, перестать быть хорошей, принять себя? Да, возможно. Но как это сделать? Понаблюдайте за своими чувствами хотя бы один день. Вы можете заметить, что: 1. Вы осуждаете себя и других; 2. Вы концентрируетесь на том, что не получается и…
Что необходимо сделать, чтобы исцелить травму нелюбви? Можно утверждать, что у вас есть травма нелюбви, когда вы чувствуете себя одиноким, брошенным, нелюбимым, ждете признания вашей ценности, а также если вы наполнены обидами, гневом, тревогами. Если вам кажется, что вас не за что любить, и никому нет дела до вас. Если вы постоянно находитесь в роли…
Почему мама меня не слышит и не хочет поддерживать мои решения, когда мне это больше всего нужно? Женщина плачет на сессии после разговора с мамой. Мама требует объяснить, почему дочь разводится с мужем. Дочь объясняет: не могу больше с ним жить, мы как чужие. Мама слушает, но не слышит. В пятый раз спрашивает: «Почему ты решила…
Друзья, мы часто думаем, что Жертва – это измученная женщина, у которой муж пьет, бьет ее и детей. А она боится уйти из семьи, опять же из-за детей. Это наиболее распространенный стереотип женщины-жертвы и ее мужа-тирана. Иногда еще представляют начальника-самодура, от которого страдают подчиненные. … В действительности, роль Жертвы намного более распространенная, и мы ее разыгрываем…
Можно ли построить отношения без токсичности? Давайте определимся, что я имею в виду под токсичностью. Токсичными отношения становятся, если в них много защит. От чего и от кого мы защищаемся? Мы защищаем свою уязвимость. Потому что опасаемся, что другие люди могут причинить нам боль. Мы не хотим, чтобы нас оценивали как не способных, не умных,…