Close

Что вы удерживаете в своей психологической Тени?

Для начала я поясню, что такое Тень. Это чувства, нужды, желания, которые вы не осознаете, потому что у вас есть запреты их чувствовать, признавать и выражать. Вы не чувствуете, что хотите, или не чувствуете, к примеру, злость, так как каким-то образом у вас не появилось право на эти чувства. Что происходит в результате? Если вы…

Я научилась не вмешиваться не сразу

Было время, когда я, как и все, втягивалась в слияние, и в треугольник «жертва-спасатель-тиран» Если мне жаловались, или кого-то при мне преследовали, или спасали, мне было почему-то до этого дело. Почему? В слиянии мы не отдельные, и какими-то частями слиты. Чужой процесс беспрепятственно запускает наш процесс, и вот он уже .. не чужой. А, вроде…

Если вы думаете о себе, значит, плюете на всех остальных… Это пошлый стереотип

Да, нам так внушали. Если думаешь о себе, то делаешь только, как себе удобно. Локтями очередь раздвигаешь, и подрезаешь машины на дороге. А как же остальные? Это не совсем точное понимание того, что значит «думать о себе». Есть достаточно распространенный стереотип, что человек, который думает о себе — это эгоист и высокомерная сволочь. На самом…

С детства нам внушают, что если мы не подавим какую-то часть себя, мы лишимся отношений

И мы в это верим. Мы верим, что нельзя злиться, потому что это плохо, нельзя говорить о себе, потому что стыдно «якать», нельзя просить, потому что нет денег, и мы чувствуем вину, нельзя отказаться есть, или слушать то, что говорят, потому что это неблагодарность, и мы снова чувствуем вину. Потом нам то же самое говорят…

Как пережить бессилие и примириться с невозможностью влиять

Вам будет очень сложно вынести свое бессилие, если вы очень хотите на что-то или кого-то повлиять. Как-то одна коллега поделилась, как ей тяжело переживать, что ее клиентка умирает. Есть у нее одна болезнь, и ее вылечить нельзя. Когда наступит смерть — неизвестно, но болезнь очевидно сообщает, что это произойдет, и довольно скоро. У них есть…