ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
🎥Позиция Жертвы: Как нам ее навязывают? Что с этим делать? Это видео о том, как наше окружение навязывает нам с детства программы Жертвы: — Нужно доказывать, что вы достойны; — Не нужно высовываться, нужно быть как все; — Меня недооценивают, меня принижают. Также я рассказываю, как заметить у себя подобные программы и что с ними…
🎥Программа Жертвы: Почему нас бесят окружающие? Посмотрите видео о том, как у нас формируются программы Жертвы. Что это за программы? А вы замечаете, как вас триггерят окружающие? Муж разбрасывает носки? Коллеги не следят за гигиеной? Родители «лезут с советами»? Все эти триггеры так действуют на вас из-за программ Жертвы. Желаю вам приятного просмотра и прошу…
Нужно ли простить родителей за нанесенный в детстве ущерб? Поверьте, были времена, когда я сама чувствовала вину за злость на своих родителей. Однако сейчас, обобщая весь свой личный и терапевтический опыт, могу уверенно сказать: без признания того, что нам был нанесен ущерб, мы остаемся толерантными к насилию по отношению к себе, и насилию, как общественной…
Роль спасателя или как я перестала спасать других людей и зажила своей жизнью? Роль спасателя – одна из самых распространенных в нашем обществе. Мы не верим в то, что другие люди сами справятся, без советов, без нашей помощи. Мы влезаем в жизнь своих детей, друзей, коллег, что-то навязываем, рекомендуем. То же самое мы позволяем делать…
Моя Терапевтическая азбука готова! Она отлично подойдет Вам, если вы хотите научиться отслеживать свои чувства и бережно сообщать о них окружающим! Найти ее можно тут Терапевтическая Азбука состоит из 8 видео-уроков: 1️⃣Позиция Жертвы 2️⃣Внутренний Критик 3️⃣Позиция Спасателя 4️⃣Внутренний ребенок и любовь к себе 5️⃣Перенос и Проекция 6️⃣Созависимость и Сепарация 7️⃣Личные границы, насилие и самонасилие 8️⃣Как замечать свои чувства? Позиция Наблюдателя…
Признаки, что вы в позиции Жертвы. Давайте поговорим о том, как заметить себя в позиции Жертвы. Сразу оговорюсь, что заметить себя в Жертве очень трудно. Во-первых, потому что Жертва обороняется. Человек в позиции Жертвы – находится в очень уязвимой позиции, и тут на помощь приходят психологические защиты. Во-вторых, потому что, как правило, Жертва окружена другими…
Как жертва притягивает спасателя, и почему этому трудно противостоять? Сейчас я вам опишу один сценарий, и вы без труда узнаете себя в роли спасателя. В роли жертвы узнать себя в тысячу раз сложнее, из-за ваших защит. Но если ваш наблюдатель достаточно силён… Празднуйте! Достаточно заметить себя в жертве, и вы уже скоро перестанете ею быть.…
Взрослая позиция и позиция Жертвы Однажды, ко мне в терапию пришла молодая девушка. Ее мир был разрушен, потому что она рассталась с любимым мужчиной. Девушка плакала, никак не могла успокоиться. Все мои робкие попытки рассказать о позиции наблюдателя разбивались о новые всплески отчаяния. Когда девушка немного успокоилась, я услышала примерно следующее: «Этот человек незаменим!», «Мне…
Вина и ответственность – в чем разница. И может ли существовать одно без другого? Разбираемся на примере моей клиентки. Одна женщина рассказала мне бытовую, достаточно частую историю про то, как она затопила соседей. Вообще-то было непонятно, кто затопил, но вода у соседей снизу откуда-то появилась. Сценарий развернулся самый типичный: соседка ругалась, обвиняла, а наша героиня…