Как мой терапевтический онлайн-курс с медитативными практиками «Я смогу это пережить» может помочь вам облегчить тревогу, страх и контроль?
Друзья, мы уже много говорили о том, как нашу жизнь разрушают деструктивные процессы – тревога, страх, контроль.
Теперь я расскажу вам, чем может помочь мой новый курс «Я смогу это пережить»!
1️⃣ Мы вместе найдем истинные корни вашей тревоги и страхов, а также эмоциональных травм. Мы будем учиться отпускать тревогу, контроль, навязчивые мысли, застарелую боль.
2️⃣ Мы будем создавать внутренние опоры, которые не дадут вам так легко скатываться в тревожное состояние: Вы перестанете бесконтрольно тревожиться. Новые опоры помогут вернуть ощущение силы, уверенности и способности действовать.
3️⃣ Вы поймете механизмы страха и тревоги. Это позволит вам замечать ситуации, которые вызывают тревогу и находиться над ними, в позиции наблюдателя, а не жертвы.
4️⃣ В конечном итоге наша цель трансформировать энергию, которая раньше тратилась на тревоги и страх в энергию для новых идей и новых чувств
В мой курс входят:
✨10 терапевтических роликов
✨5 медитативных практик
✨2 Онлайн-встречи (17 и 24 января в 19:00 мск)
✨Терапевтический чат
Чего в курсе нет:
В нем нет практических советов – делайте это 3 раза в день, и тревога вас покинет! Так я не работаю.
Мой метод – глубинная терапия, которая затрагивает душу. Подходит не всем, но, кому подходит – тот ценит)
⏰Сегодня до 23:59 мск можно приобрести курс по льготной цене
