ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
«Жертва» или Позиция «жертвы»: состояние, в которое мы попадаем каждый день. Как из него выйти? Со всем моим многолетним опытом психотерапии недавно я сама попала в позицию жертвы. Но смогла ее отследить и теперь хочу поделиться с вами инсайтами! Я сняла отдельный ролик на эту тему, в котором рассказываю: 1️⃣Как мы попадаем в позицию жертвы…
Как быстро вам удается отпустить неприятную ситуацию? Представьте: вам наступили на ногу в автобусе, нахамили в очереди, подрезали на автомобиле в пробке. У любого человека возникнет злость! «Почему я слежу за собой, а другие люди позволяют себе такое поведение?!» Однако самое интересное происходит потом. Если вы злитесь пару минут, а потом просто забываете об инциденте…
Мама жертвует собой ради ребенка – будет ли это вообще оправдание, и к чему может привести? ❄️К чему приводит жизнь ради детей? ❄️Как родители проецируют свои нужды на ребенка? ❄️Как маме перестать выгорать с детьми? Друзья, сегодня я выложила новое видео, в котором отвечаю на эти и другие важные вопросы, а также рассказываю про свой опыт материнства! Приглашаю вас посмотреть этот ролик…
Ошибки в воспитании ребенка: перенос, проекция и душевная боль Друзья, привет! Вышла заключительная часть моего большого интервью в издательстве АСТ. В этой части мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Можно ли избежать ошибок в воспитании детей? 🌿️️️️️️Почему так важно простить себя за ошибки? 🌿️️️️️️Зачем многие люди выбирают страдание? 🌿️️️️️️Как важно заметить себя и свой вклад в отношения Посмотрите эту…
Близкие отношения и Исцеление детской травмы в терапии – тема второй части моего интервью с милой девушкой из АСТ. В нем мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Проявление детской травмы в отношениях 🌿️️️️️️Кого мы выбираем для отношений 🌿️️️️️️Как контроль мешает в работе с травмой 🌿️️️️️️Травмирование ребенка родителями 🌿️️️️️️Разные методы терапии и многие другие важные темы. Приглашаю вас посмотреть этот ролик…
Страх быть отвергнутым не дает заботиться о себе 🍁Почему мы не заботимся о себе? 🍁Какова в этом роль наших родителей? 🍁При чем тут страх отвержения? 🍁Как он проявляется? Об этих важных вещах и еще многом другом я рассказываю в своем недавнем интервью, первую часть которого вы уже можете посмотреть на моем YouTube-канале! Желаю вам приятного…
Как расслабиться, опираясь на себя, когда вокруг люди тревожатся и активно сообщают свою тревогу вам? Бурные внешние события актуализируют наши внутренние детские травмы. Давайте попробуем разобраться в причинах тревожности, беспомощности, потери опор! Откуда берутся эти чувства? Как можно помочь себе? Как наращиваются внутренние опоры? На эфире я провожу практики расслабления и снижения тревожности. А также отвечаю на ваши вопросы. ☀️На эфире…
Есть ли у вас время для себя? Чувствуете ли вы, что с вами все в порядке, или чувствуете себя проблемным, ненужным, не ценным? Надеетесь ли вы на других людей больше, чем на себя? Можете ли вы прощать себе ошибки или надолго зависаете в чувстве вины? Является ли ваша жизнь для вас подарком, или же вы…
Личные границы и детская травма – что может быть общего между этими понятиями? В то же время их часто путают, принимая одно за другое. В новом ролике я рассказываю о двух примерах, когда отношения между людьми портились именно из-за того, что главные герои этих историй принимали свои детские травмы за защиту своих границ. Также в…