Взрослая позиция и позиция Жертвы Однажды, ко мне в терапию пришла молодая девушка. Ее мир был разрушен, потому что она рассталась с любимым мужчиной.
Девушка плакала, никак не могла успокоиться. Все мои робкие попытки рассказать о позиции наблюдателя разбивались о новые всплески отчаяния.
Когда девушка немного успокоилась, я услышала примерно следующее: «Этот человек незаменим!», «Мне никогда не построить здоровых отношений!», «Я останусь одна как моя мать, которую тоже все бросили!»
Как вы уже, наверное, поняли, я описала позицию жертвы. Если вы немного знакомы с треугольником, вы знаете, что последовало дальше.
«Эти мужчины всегда обманывают!», «Им нужно только одно!», «Разве вы не видите, как бывший со мной поступил?»
Да-да, а это плавный переход в позицию Тирана, который еще и пытается склонить меня на свою сторону, превратить в Спасателя.
Некоторые читатели спросят, а разве может быть иначе, когда вас бросает любимый? Или увольняют с работы? Или случается что-то еще?
Вы, действительно, можете испытывать любые чувства, но только, если вы в них не зависаете. Мы работали с клиенткой больше года! И все это время я слышала, какие мужчины плохие, и как неизбежно одиночество.
Друзья, если вы чувствуете, что застряли в обиде (на партнера, родителей и вообще на весь мир) – это Жертва.
Жертва опасна тем, что она собирает вокруг себя спасателей, а, если кто-то отказывается спасать, Жертва быстро превращается в Тирана.
В позиции Жертвы может оказываться кто угодно. Родители, которые упрекают вас, что вы их не любите, им не помогаете, не приезжаете. Вы, если вас бросают/увольняют или случаются любые трудности.
Чем отличается взрослая позиция?
После терапии молодая девушка все еще переживала потерю и грустила. Но мир ее уже не был разрушен. Она не обвиняла всех мужчин. Она верила, что найдет пару. Она отслеживала, что с ней происходит в данный момент.
Это и есть взрослая позиция или позиция наблюдателя.
Вы отслеживаете, что с вами происходит и не сваливаетесь в деструктивные процессы. Вы свободны от обвинений и живите дальше, даже радуетесь жизни!
Как развить позицию Наблюдателя? Как не впадать в жертву? Это очень сложно, друзья.
Я готова предложить вам помощь в своем курсе «от Жертвы к Любви». Любовь к себе и миру вокруг – это обратная сторона жертвы.
Дерзайте! До 8 мая курс по льготной цене.
Курс не новинка – а проверенная классика)
