1. Если вы не признаете, что вы что-то важное в детстве не получили – например, достаточно заботы, достаточно тепла, достаточно поддержки, то ваша нужда тоже остается не признанной. Вы продолжаете лишать себя необходимого, не замечая этого.
2. Если вы не признаете, что вам не дали этого важного ваши родители, вы остаетесь не чувствительными к насилию в свой адрес, и насилию вообще. Вы можете считать, что в неудовлетворении нужд – например, нужды в поддержке или защите нет «ничего страшного».
Вы не замечаете, или даже оправдываете неуважение к своим нуждам и границам, неуважение к нуждам своих детей, и сами становитесь нарушителем чужих границ.
3. Если вы не признали нанесенный вам ущерб, вы продолжаете оставаться нуждающимся ребенком, особенно в партнерских отношениях. И ждете от партнера, как от родителя, заботы, поддержки, внимания, любви.
4. В некоторых случаях вы проецируете собственную нужду на своих детей, или других людей, превращаясь в спасателя, оставаясь при этом голодным и нуждающимся ребенком.
Когда вам удается признать нанесенный ущерб, в виде недостаточной заботы, защиты, поддержки, вы почувствуете горечь. Горечь того, что с вами это все произошло, и вам не хватило родительской ответственности. Ответственности в том, что они не признали своих ограничений.
Вы будете горевать, плакать и злиться. Причем этот процесс может повториться множество раз. Жизнь будет подкидывать все новые сюжеты, которые актуализируют вытесненные переживания. И по каждому значимому и вытесненному эпизоду придется горевать и отпускать.
В конечном итоге, вы почувствуете, что теперь вы не нуждаетесь в родителях, как ребенок. А также не нуждаетесь в заместителях родителей.
Вы будете хорошо чувствовать свою нужду, признавать чужие нужды, и разделять ответственность, кто именно за них отвечает. Вы будете замечать насилие, и перестанете оправдывать деструктивный вклад в отношения, кто бы ни вносил этот вклад.
Художник: Мария Амирагова
