Почему нам не хватает легкости? Почему мы, в основном живем, перегруженные всякими «надо»?
Нам кажется, что чем более мы напряжены, тем лучше у нас получается решать жизненные задачи.
Но, в действительности, все наоборот. Чем более мы расслаблены, тем лучше их получается решать.
Я и сама в этом убедилась, когда начала танцевать. В танце, как и в любом занятии отражаются наши реакции, запрограммированные на уровне тела.
Мой наставник постоянно мне говорил одно и то же слово «Расслабься».
Я заметила свое напряжение и осознала, что оно связано с желанием сделать фигуру хорошо, научиться быстро, и быстрее начать танцевать красиво.
И вот однажды я сказала Йоелю (наставнику): «Я напряжена, чтобы быстрее научиться танцевать».
На что он мне ответил: «Ты научишься быстрее, если расслабишься».
Потом он попросил меня закрыть глаза (то есть убрать контроль), и мы танцевали. На видео, которое мы снимали, было видно, что получилось лучше: тело не было нагружено, и двигалось просто в такт музыке и следовало за партнером).
У всех нас есть такие очаги напряженности. Мы живем, пытаясь все контролировать, перегружаемся, не умеем отпускать и примиряться с реальностью.
И поэтому так больно, если что-то происходит не по-нашему, а это происходит часто.
И при этом мы ждем от себя «соответствия тому, что надо», а в действительности – хотим соответствовать своим же ожиданиям, не принимая себя такими, какие мы есть в моменте. И поэтому мы напрягаемся, чтобы стать лучше и обеспечить себе безопасность.
Все проекты этого года, которые я создала, связаны с отпусканием контроля и принятием себя.
Люди, которые в них уже участвовали, отмечают серьезные изменения в том, как они легче и глубже проживают свою жизнь, принимая себя в тех или иных обстоятельствах.
И сейчас, в канун Нового Года я делаю их для вас максимально доступными, с самыми большими скидками.
Есть курсы, в которых я подробно рассказываю о причинах негативных состояний, онлайн-группы, которые я проводила, но которые тоже можно пропустить через себя, найдя свои жемчужины, и есть медитации, которые погружают вас в себя, и производят важные изменения к лучшему.
Приходите на мою Новогоднюю Ярмарку и выбирайте подарки, они вас ждут ❤️🎄🎁