Close
Созависимость и партнерство: в чем разница?

Созависимость и партнерство: в чем разница?

Созависимость и партнерство: в чем разница? В чем ключевое отличие созависимости от партнерства? Ключевое отличие в том, что будучи созависимым, вы не видите другого человека. Точнее, вы видите его глазами, но он не реален. Он — часть вашего бессознательного, часть вашей нужды, которая хочет быть наполнена любовью или признанием. Это довольно эгоистично, хотя вы можете…

Созависимые отношения и созависимость

Созависимые отношения и созависимость

Созависимые отношения и созависимость – что это означает? Какие отношения имеются в виду? Как формируется созависимость, и что в ней плохого? Позвольте задать вам несколько вопросов: Вам надоело сожалеть об ошибках и упущенных возможностях? Надоело стыдиться своих искренних проявлений любви и радости? Вы устали бояться и тревожиться, о том, что сделаете что-то «не так»? Вы…

Детская травма и качество жизни

Детская травма и качество жизни

Как связана детская травма и качество жизни? Напрямую. Вы занимаетесь своей внутренней жизнью – и меняется ваша внешняя жизнь… За свою жизнь вы можете побыть в нескольких реальностях. Или, если хотите, можете прожить не одну жизнь. Скорее всего, вы начинаете с таких установок: «Я чего-то стою, если другие мне скажут, что я ценен, или если…

Роль спасателя

Роль спасателя

Роль спасателя или как я перестала спасать других людей и зажила своей жизнью? Роль спасателя – одна из самых распространенных в нашем обществе. Мы не верим в то, что другие люди сами справятся, без советов, без нашей помощи. Мы влезаем в жизнь своих детей, друзей, коллег, что-то навязываем, рекомендуем. То же самое мы позволяем делать…

Газлайтинг и личные границы

Газлайтинг и личные границы

Газлайтинг и личные границы. Что такое газлайтинг, чем он связан с личными границами и почему он так популярен? «Ты слишком нервно реагируешь – пора к психиатру!» Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности. Нарушить границы другого человека и осудить его за проявление злости. Вместо поддержки близкого человека в трудную минуту – сказать, что…

Любовь за внимание

Любовь за внимание

Любовь за внимание. Почему мы влюбляемся в тех, кто обращает на нас внимание? Одна женщина рассказала мне, как пережила влюбленность к курьеру, который доставлял ей еду из ресторана. Этот курьер часто приезжал и запомнил, что она не любит мясо, и не берет пластиковые вилки. И, когда она произнесла в очередной раз вслух «я не пользуюсь…

Эмоциональное насилие в семье

Эмоциональное насилие в семье

Эмоциональное насилие в семье. Человек, который пережил много эмоционального насилия, не чувствует полутонов и тонкостей. Ты ему, к примеру, предложишь: «Я пирожные купила, угощайся!» – и он будет угощаться, чтобы мне понравиться. Он не прислушается к себе – хочет ли он на самом деле эти пирожные, он будет опираться совсем на другие мотивы. Он привык…

От чего зависит вдохновение?

От чего зависит вдохновение?

От чего зависит вдохновение? Вы знаете, что вас вдохновляет/воодушевляет? Способно ли вас что-то вдохновить вообще? Или вы бесконечно тяните лямку, посещая нелюбимую работу, занимаясь опостылевшими домашними делами? Вдохновение приходит, когда вы в «ресурсном состоянии». Это значит, что у вас полно энергии и сил, вас ничего не тревожит, вы находитесь «в моменте». Весь наш мир –…

Терапевтическая азбука

Терапевтическая азбука

Моя Терапевтическая азбука готова! Она отлично подойдет Вам, если вы хотите научиться отслеживать свои чувства и бережно сообщать о них окружающим! Найти ее можно тут Терапевтическая Азбука состоит из 8 видео-уроков: 1️⃣Позиция Жертвы 2️⃣Внутренний Критик 3️⃣Позиция Спасателя 4️⃣Внутренний ребенок и любовь к себе 5️⃣Перенос и Проекция 6️⃣Созависимость и Сепарация 7️⃣Личные границы, насилие и самонасилие 8️⃣Как замечать свои чувства? Позиция Наблюдателя…