ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Как вы понимаете «Самоценность»? Почему легче вспомнить то, чем мы недовольны в себе, чем назвать то, чем довольны? Потому что мы настроены не на принятие себя, а на исправление, и мы думаем, что так и должно быть. Мы никогда не сможем стать кем-то другим, кроме себя. Цветы все разные, деревья тоже все разные. И мы…
Вина и ответственность – в чем разница. И может ли существовать одно без другого? Разбираемся на примере моей клиентки. Одна женщина рассказала мне бытовую, достаточно частую историю про то, как она затопила соседей. Вообще-то было непонятно, кто затопил, но вода у соседей снизу откуда-то появилась. Сценарий развернулся самый типичный: соседка ругалась, обвиняла, а наша героиня…
Как принять себя, если чувствуешь стыд и вину? Дорогие, это целый путь. Изначально мы смотрим на себя глазами родителей и других взрослых, поэтому не чувствуем себя хорошими в ситуациях, когда нами недовольны или нас осуждают, или обесценивают. То есть мы чувствуем себя несовершенными, и сами осуждаем себя за несовершенство. Это автоматическая реакция, мы ее даже…
Почему необходимо признавать свою Тень? Что такой тень в психологии? Потому что Тень – это часть вас, которой вы не разрешили быть. Та часть, которую вы боитесь, стыдитесь, осуждаете или не принимаете иным образом. То есть не принимаете себя. Ограничивая себя в своем проявлении, вы нуждаетесь в том, чтобы кто-то наполнил вас. Но никто не…
Влюбленность на работе напарывается на личные границы. Разные реакции людей с ощущением и отсутствием самоценности. Одна женщина рассказывала мне, что ей нравится коллега по работе. Вежливый, приятный, эрудированный, легкий, с юмором. Ей кажется, что она ему тоже симпатична, и она хотела бы сделать шаг к отношениям. Она начинает подавать сигналы, но… мужчина на них не…
🧘♀️Расписание групповой терапии у психолога Вероники Хлебовой на февраль 2025 года. Онлайн-группа «Навстречу своему потоку» Вчитайтесь в эти тезисы. Я уверена, что многое тут про вас: – Я завишу от других в наполнении своих нужд; – Я постоянно без сил и не знаю, что меня наполнит; – Я все вокруг контролирую, мне не хватает спонтанности; – Я…
Поток любви вместо контроля и созависмости. Предлагаю вашему просмотру запись живой встречи 22 января. Тема встречи очень интересна – как можно заменить постоянный контроль, напряжение и созависимость на любовь к себе, спонтанность и творчество. Встреча получилась динамичной, живой и непринужденной. ❤️Дорогие, как и всегда прошу вас поставить лайк этому видео на той платформе, где вы…
Новогодние посиделки с Вероникой Хлебовой Дорогие, я приглашаю вас на заключительную бесплатную встречу в этом году, которую хочу посвятить милым и уютным посиделкам! 🔔Мне хочется обсудить с вами важную тему: какую Тень необходимо признать, чтобы получить дополнительный ресурс и принять себя? Мы поработаем с метафорическими картами, подведем итоги года и вместе загадаем желания. 🎄Встреча завтра…
Как возникает близость? Близость – это не слияние, хотя часто мы думаем именно так. Ведь так прекрасно думать друг о друге, и хотеть одного и того же) Но нет. Близость возникает, когда мы находимся в себе, своих границах, чувствуем себя, опираемся на себя. В смысле – чувствуем и признаем чувства своими, признаем нужды своими, отчетливо…