ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Созависимость и партнерство: в чем разница? В чем ключевое отличие созависимости от партнерства? Ключевое отличие в том, что будучи созависимым, вы не видите другого человека. Точнее, вы видите его глазами, но он не реален. Он — часть вашего бессознательного, часть вашей нужды, которая хочет быть наполнена любовью или признанием. Это довольно эгоистично, хотя вы можете…
Созависимые отношения и созависимость – что это означает? Какие отношения имеются в виду? Как формируется созависимость, и что в ней плохого? Позвольте задать вам несколько вопросов: Вам надоело сожалеть об ошибках и упущенных возможностях? Надоело стыдиться своих искренних проявлений любви и радости? Вы устали бояться и тревожиться, о том, что сделаете что-то «не так»? Вы…
Как связана детская травма и качество жизни? Напрямую. Вы занимаетесь своей внутренней жизнью – и меняется ваша внешняя жизнь… За свою жизнь вы можете побыть в нескольких реальностях. Или, если хотите, можете прожить не одну жизнь. Скорее всего, вы начинаете с таких установок: «Я чего-то стою, если другие мне скажут, что я ценен, или если…
Роль спасателя или как я перестала спасать других людей и зажила своей жизнью? Роль спасателя – одна из самых распространенных в нашем обществе. Мы не верим в то, что другие люди сами справятся, без советов, без нашей помощи. Мы влезаем в жизнь своих детей, друзей, коллег, что-то навязываем, рекомендуем. То же самое мы позволяем делать…
Газлайтинг и личные границы. Что такое газлайтинг, чем он связан с личными границами и почему он так популярен? «Ты слишком нервно реагируешь – пора к психиатру!» Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности. Нарушить границы другого человека и осудить его за проявление злости. Вместо поддержки близкого человека в трудную минуту – сказать, что…
Любовь за внимание. Почему мы влюбляемся в тех, кто обращает на нас внимание? Одна женщина рассказала мне, как пережила влюбленность к курьеру, который доставлял ей еду из ресторана. Этот курьер часто приезжал и запомнил, что она не любит мясо, и не берет пластиковые вилки. И, когда она произнесла в очередной раз вслух «я не пользуюсь…
Эмоциональное насилие в семье. Человек, который пережил много эмоционального насилия, не чувствует полутонов и тонкостей. Ты ему, к примеру, предложишь: «Я пирожные купила, угощайся!» – и он будет угощаться, чтобы мне понравиться. Он не прислушается к себе – хочет ли он на самом деле эти пирожные, он будет опираться совсем на другие мотивы. Он привык…
От чего зависит вдохновение? Вы знаете, что вас вдохновляет/воодушевляет? Способно ли вас что-то вдохновить вообще? Или вы бесконечно тяните лямку, посещая нелюбимую работу, занимаясь опостылевшими домашними делами? Вдохновение приходит, когда вы в «ресурсном состоянии». Это значит, что у вас полно энергии и сил, вас ничего не тревожит, вы находитесь «в моменте». Весь наш мир –…
Моя Терапевтическая азбука готова! Она отлично подойдет Вам, если вы хотите научиться отслеживать свои чувства и бережно сообщать о них окружающим! Найти ее можно тут Терапевтическая Азбука состоит из 8 видео-уроков: 1️⃣Позиция Жертвы 2️⃣Внутренний Критик 3️⃣Позиция Спасателя 4️⃣Внутренний ребенок и любовь к себе 5️⃣Перенос и Проекция 6️⃣Созависимость и Сепарация 7️⃣Личные границы, насилие и самонасилие 8️⃣Как замечать свои чувства? Позиция Наблюдателя…