ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Почему экономить на себе не выгодно? Когда-то я была человеком, который экономил на себе. Этот выбор я не осознавала и находила рациональное объяснение ему. Будто, есть что-то поважнее моих «прихотей и хотелок». Например, дети, их интересы… Какие-то вещи, приобретение которых казалось мне более важными. Я экономила ради будущего, ради планов… Тогда же мне приходилось как-то компенсировать…
Сексуальность – одно из проявлений человека, которое может доставить ему удовольствие, а может причинять боль и вызывать стыд. Очевидно, что это связано с тем, как мы сами воспринимаем свою сексуальность и сексуальность вообще. … Однажды я работала с женщиной, которая не выносила ограничений в сексуальных отношениях с мужем. Что-то мешало ей расслабиться и вызывало сопротивление.…
Итак, что же это за скрытые причины, которые могут разрушить отношения? Эти скрытые причины – наши ожидания, которые возлагаем на отношения и не всегда осознаем. К примеру, вы ждете, что партнер или друзья всегда будут готовы вас эмоционально поддерживать. Тогда, если ваш партнер внезапно оказывается не в состоянии вас поддержать, вы переживете разочарование. Возможно, даже сильное…
Рано или поздно каждый рефлектирующий человек задумывается: «А мои чувства здоровые или невротические?» Давайте разберемся на живом примере. Помню времена, когда я «в фоновом режиме» испытывала сразу три чувства: стыд, вину и тревогу. А еще раньше … я не могла их идентифицировать. Так и ходила с этим шлейфом, и даже не знала, что носила его…
Если вы оказываетесь в переживании – что на вас навалилось слишком много ответственности, вас, как будто бы, подвели, бросили, оставили в одиночестве, или что вы тащите на себе тяжелый груз и никто не может вам помочь, знайте, что вы – «В жертве». То есть вы переживаете ситуацию, как Жертва. Это не плохо, не ужасно, просто…
Бывает так, что у человека есть семья, деньги, успех, но при этом он не просто не счастлив, а испытывает внутренние страдания, не заметные окружающим. Однажды мы работали с одной женщиной в терапии. Она была очень рационализирующей, то есть вообще не могла говорить о чувствах, опиралась только на разум. Ей казалось, что все в ее жизни…
Друзья, я наверное, не погрешу против истины, если скажу, что у каждого человека есть опыт расставания. Вот и я хочу рассказать про свой опыт развода с мужем. Развод – это частный случай расставания, когда рвутся привычные связи, планы, надежды. А также (что замечается существенно реже) происходит либо замыкание в обиженной позиции, в ощущении нанесенного ущерба…
Куда девается вытесненная агрессия, если вам долго приходилось кого-то терпеть? Вам приходилось в детстве терпеть? Например, терпеть, что нужно заботиться о взрослых людях? Например, искать пьяных родителей по улицам? Или брать на себя ответственность за «мир» в доме, когда родители ругались или замучены жизнью, и вы решили не досаждать им своими потребностями? Или вам пришлось…
«У меня есть подруга. Когда я разговариваю с ней, она меня часто бесит. Или просто раздражает. Она не занимается столько с одним ребенком, сколько я занимаюсь с двумя. У меня – школа, врачи, психологи, спортивные секции для детей… А еще прогулки, здоровое питание. И еще я их выслушиваю, играю с ними. Львиную долю своего времени…