ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Где взять силы для жизни? Перестать ежедневно «сливать» энергию на деструктивные процессы. Возможно ли простить себе ошибки, перестать быть хорошей, принять себя? Да, возможно. Но как это сделать? Понаблюдайте за своими чувствами хотя бы один день. Вы можете заметить, что: 1. Вы осуждаете себя и других; 2. Вы концентрируетесь на том, что не получается и…
Зачастую мои клиенты описывают свое состояние страха перед супругами, начальниками, просто вышестоящими, авторитетами, вот так: «Он кричит, а я боюсь, и не знаю, что делать». Когда вот так говорят: «Не знаю, что делать», это означает, что чувства заморожены, не выражаются, не проживаются. И поэтому такой человек не может сдвинуться с места, не может обозначить границы.…
Для начала опишу распространенный страх, и даже ужас. Исчезает регулятор человеческих отношений. Если человек, совершивший ошибку, преступление, правонарушение, не будет чувствовать вину, то будет продолжать совершать ошибки, преступления и правонарушения. Люди будут думать только о своих удовольствиях, и перестанут заботиться о других. Наступает апокалипсис. Откуда такие ужасы?. От того, что мы не знали другого опыта.…
Пример такой: однажды я попросила свою дочь-подростка сходить в магазин и купить продукты. И отдельно от всего остального, мне очень хотелось поесть киви. Я ждала и предвкушала. Дочка пришла из магазина с полным списком… Но без киви. Я была расстроена, разочарована, именно потому что я о них мечтала. Дочка почувствовала вину. И потом я разъяснила…
Да, нам так внушали. Если думаешь о себе, то делаешь только, как себе удобно. Локтями очередь раздвигаешь, и подрезаешь машины на дороге. А как же остальные? Это не совсем точное понимание того, что значит «думать о себе». Есть достаточно распространенный стереотип, что человек, который думает о себе — это эгоист и высокомерная сволочь. На самом…
Одна женщина в сети написала мне сообщение, что хочет узнать, замужем ли я. И если замужем, то разговор будет в одном русле. Если нет, то в другом. Вероятно, она хотела общаться со мной, но почему-то начала с вторжения в мое личное пространство. Я оторопела. Да, я блогер. Да, я психолог. Пишу публично. Но значит ли…
Вам будет очень сложно вынести свое бессилие, если вы очень хотите на что-то или кого-то повлиять. Как-то одна коллега поделилась, как ей тяжело переживать, что ее клиентка умирает. Есть у нее одна болезнь, и ее вылечить нельзя. Когда наступит смерть — неизвестно, но болезнь очевидно сообщает, что это произойдет, и довольно скоро. У них есть…
Сейчас наблюдаю одного клиента в динамике эмоциональной (любовной) зависимости. Это, к слову, редкость. Чаще эмоциональной зависимостью страдают женщины. Но мужчины совсем не исключения. Думаю, тонкие, эмоциональные, восприимчивые мужчины тоже могут страдать от нее. Я много раз наблюдала этот процесс со стороны. И все равно, всякий новый опыт как будто добавляет объема и полноты. Я как…
Сейчас попробуйте вспомнить, за что вы себя вините. Быть может, вы потеряли важные отношения. Или упустили что-то, например, время с дочерью или сыном, когда они были маленькие, потому что уходили на работу. Или погиб ваш питомец, а вы думаете, что не сделали все, что необходимо. Или упустили какую-то возможность переезда, учебы, или возможность изменить что-то…