ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Роль спасателя или как я перестала спасать других людей и зажила своей жизнью? Роль спасателя – одна из самых распространенных в нашем обществе. Мы не верим в то, что другие люди сами справятся, без советов, без нашей помощи. Мы влезаем в жизнь своих детей, друзей, коллег, что-то навязываем, рекомендуем. То же самое мы позволяем делать…
Признаки, что вы в позиции Жертвы. Давайте поговорим о том, как заметить себя в позиции Жертвы. Сразу оговорюсь, что заметить себя в Жертве очень трудно. Во-первых, потому что Жертва обороняется. Человек в позиции Жертвы – находится в очень уязвимой позиции, и тут на помощь приходят психологические защиты. Во-вторых, потому что, как правило, Жертва окружена другими…
Как жертва притягивает спасателя, и почему этому трудно противостоять? Сейчас я вам опишу один сценарий, и вы без труда узнаете себя в роли спасателя. В роли жертвы узнать себя в тысячу раз сложнее, из-за ваших защит. Но если ваш наблюдатель достаточно силён… Празднуйте! Достаточно заметить себя в жертве, и вы уже скоро перестанете ею быть.…
Взрослая позиция и позиция Жертвы Однажды, ко мне в терапию пришла молодая девушка. Ее мир был разрушен, потому что она рассталась с любимым мужчиной. Девушка плакала, никак не могла успокоиться. Все мои робкие попытки рассказать о позиции наблюдателя разбивались о новые всплески отчаяния. Когда девушка немного успокоилась, я услышала примерно следующее: «Этот человек незаменим!», «Мне…
Вина и ответственность – в чем разница. И может ли существовать одно без другого? Разбираемся на примере моей клиентки. Одна женщина рассказала мне бытовую, достаточно частую историю про то, как она затопила соседей. Вообще-то было непонятно, кто затопил, но вода у соседей снизу откуда-то появилась. Сценарий развернулся самый типичный: соседка ругалась, обвиняла, а наша героиня…
Откуда вообще берутся страдания, и как можно от них освободиться, изменив взгляд на жизнь? У нас есть определенные ожидания от жизни, от себя и окружающих людей. Эти ожидания связаны с тем, в чем мы нуждаемся, чего нам не достает. Например, мы не чувствуем себя достаточно ценными. Услышав критику в свой адрес, или заметив холодность и…
Друзья, мы часто думаем, что Жертва – это измученная женщина, у которой муж пьет, бьет ее и детей. А она боится уйти из семьи, опять же из-за детей. Это наиболее распространенный стереотип женщины-жертвы и ее мужа-тирана. Иногда еще представляют начальника-самодура, от которого страдают подчиненные. … В действительности, роль Жертвы намного более распространенная, и мы ее разыгрываем…
Хотите ли вы воспитать Жертву или наоборот хотите этого избежать? В обоих случаях этот текст для вас. Этот текст, написанный мной в 21 году, хоть и написан в духе вредных советов, тем не менее, содержит в себе опыт исследования причинно-следственных связей, основанный на наблюдении множества примеров, которые были в моей практике. Вот что нужно сделать,…
Что поможет выдерживать отношения с другими людьми? Если вы будете делиться с ними своими чувствами. Особенно с партнером. В длительных отношениях мы играем одни и те же роли. Просто понаблюдайте, и вы заметите. Мы можем спасать своего партнера или ждать, что он нас спасет. Что значит – спасет? Значит разрешит нам то, что мы боимся…