ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Эмоциональное насилие. В каких случаях оно нас травмирует и причем тут самокритика? Внутренний критик имеет очень большое влияние на нашу жизнь. Если вы думаете, что у вас нет внутреннего критика, это значит, что вы его не замечаете. Вы можете его заметить всякий раз, когда вы недовольны собой. По любому поводу и по любой причине. Зачем я…
Эмоциональная зависимость, пищевая зависимость и другие психологические зависимости. Как они формируются? Друзья, я решила возобновить формат полезных роликов на важные темы на своем ютьюб-канале. В сегодняшнем ролике я рассказываю, почему мы впадаем в зависимости, какие они бывают, а главное – как освободиться от психологической зависимости. Я прошу вас поддержать этот ролик лайком и отправить его…
Сепарация от родителей, или как позволить себе не нравиться всем Друзья, недвавно я выступала на Московской книжной ярмарке, а сегодня опубликовала запись этого интервью на своем ютьюб-канале! С радостью делюсь с вами записью этой по-настоящему интересной лекции. На ней я простыми словами и с примерами рассказываю: 🌿Что такое сепарация; 🌿Как бережно и экологично сепарироваться от…
Друзья, посмотрите запись моего прямого эфира, на котором я рассказывала, как завершить выдохшиеся отношения и не бояться строить новые отношения. Запись этого эфира можно посмотреть, послушать как подкаст за рулем и даже скачать, чтобы смотреть в самолете или на даче🌹 На встрече мы также обсуждали: 1️⃣ Как выходить из старых деструктивных отношений? 2️⃣ Как понять, что отношения изжили себя? 3️⃣ Как построить…
Друзья, очень важно отследить себя в Жертве. Ведь если этого не делать, можно попасть в депрессивное состояние и страдать постоянно. Узнаете ли вы себя в этих реакциях: «Он не позвонил, не написал… Я ему не нужна…» И после этого вас тут же охватывает вселенская печаль, чувство ненужности… Вы начинаете страдать. Что это? Вы незаметно оказались…
Замечаете ли вы, что, чем тревожнее и напряженнее обстановка вокруг нас, тем больше мы начинаем искать внешние опоры. Мы начинаем искать поддержку в семьей, друзьях, государстве. Но как только они не оправдывают наших ожиданий, опоры рушатся. А страх перед будущим – усиливается. Я же предлагаю вам найти опоры в себе самих. Они намного более прочны и…
Друзья! Вчера прошел эфир про страдания – откуда они берутся и как избавиться от привычки страдать. Смотрите и делитесь своим опытом 😊