Эмоциональное насилие. В каких случаях оно нас травмирует и причем тут самокритика?
Внутренний критик имеет очень большое влияние на нашу жизнь. Если вы думаете, что у вас нет внутреннего критика, это значит, что вы его не замечаете.
Вы можете его заметить всякий раз, когда вы недовольны собой. По любому поводу и по любой причине.
Зачем я только потратила деньги, они бы сейчас пригодились!
Я ужасно выгляжу!
Почему я не ответила тому хаму, не отстояла себя?
Почему я не сказала о своем опыте при поступлении на работу? Из-за этого мне отказали!
Вы можете слышать эти монологи внутри себя, а можете просто чувствовать боль, недовольство, страх, вину, отчаяние и стыд. Это признаки того, что внутренний тиран ведет свое наступление.
Приглашаю вас посмотреть новый ролик на моем ютьюбе-канале, в котором я рассказываю о самонасилии, самокритике и том, как это связано с внешним давлением!
Я прошу вас поддержать этот ролик лайком и отправить его друзьям! Новые алгоритмы ютьюба (и, кстати, соцсетей тоже) очень неохотно показывают ролики и тексты. Поэтому я буду благодарна вам за поддержку! А также в комментариях к ролику напишите мне, на какие важные вопросы еще стоит ответить✨
Приятного просмотра❤
