Каким образом раздражение на других людей меняется на принятие их?
Друзья, хочу напомнить вам о своем курсе «Осознанное Процветание»! Уже завтра – начало🌹
Этот вопрос я решала во время своей поездки на отдых в Абхазию.
Люди там, определенно, другие, и ментальность – другая. Я наблюдала за собой и за тем, как я воспринимаю всех, кого я встречала. Это было очень интересно.
Я знаю свое состояние раздражения на других людей, что они – не такие, как «надо». Я часто в него попадала, и поэтому у меня было достаточно времени исследовать причины и следствия.
Глубинная причина всегда была одна и та же. Я ждала определенного поведения в свой адрес, и, не дождавшись, разочаровывалась. После разочарования следовало раздражение.
Поначалу, когда мой внутренний Наблюдатель был еще слаб, я даже не отслеживала раздражение, и уж тем более – разочарование от несбывшихся надежд.
Я просто давала оценку тому или иному человеку, что он – «плохой», «неправильный», «слишком нарушает границы», «не этичный» и так далее.
То есть в моей картине мира присутствовали только люди, «уважающие границы», «дружелюбные» и так далее, а остальных мне сложно было принять.
… Итак, в Абхазии мне встретилось много людей с более близкой социальной дистанцией, чем у меня.
Водители на дороге подрезали, продавцы активно что-то предлагали. Хозяин кафе постоянно спрашивал, вкусно ли нам, не давая есть.
Женщина, работавшая на сероводородных источниках, спросила, будем ли мы себя хорошо вести? Иначе она не пустит нас в заведение. Это была шутка, но опять же в более близкой дистанции, чем я ждала от чужого человека.
Многие из них рассказывали истории из своей жизни. А таксист даже пригласил к себе домой, в гости. Сварил нам кофе и угостил домашним компотом.
Все это… не раздражало меня. Напротив, их рассказы сближали меня с этими людьми. Атмосфера теплела, и люди из статистов становились живыми, объемными… Сложно описать, как плоскость меняется на объем в чувственном смысле. Это можно только почувствовать.
Был один случай, который разозлил, но злость очень быстро прошла.
Экскурсовод на даче Сталина хотел провести нам экскурсию отдельно, поскольку мы пришли немного позже и часть экскурсии пропустили. Мы ждали. Около часа. Потом надоело ждать, и мы уехали.
Я словила отголосок раздражения. Что случилось? Ага, пожалела «потерянное» время. После того, как я осознала причину раздражения, я тут же подумала, что сама назначила время «потерянным.» В действительности же я сделала выбор подождать, и он, с моей точки зрения, не оправдался.
Вообще тема «неудачного» выбора чрезвычайно интересна. Думаю написать об этом отдельный пост.
Итак, что же изменилось во мне? Почему раздражение даже не наступало, или же мгновенно проходило? Действительно ли изменился мир, или все же поменялось мое восприятие? Думаю, ответ очевиден.
Мне удалось разместить в своем внутреннем мире осознание, что другие люди имеют право быть другими, и они могут не соответствовать моим ожиданиям. Это не вредит мне никак – то, что они другие. У них своя ментальность, своя история. Они живут в другой местности, и у них свои обычаи.
Это признание произошло не на уровне ума. Это было где-то глубже, на уровне принятия.
И поэтому мне было любопытно. Мне было интересно узнавать других людей, в чем же они – другие. В чем же они не похожи на меня? И в чем же они милы и прекрасны, будучи не похожими на меня?
Отсутствие разделения приводит к принятию происходящего. Уходит напряжение, и вообще позиция Жертвы.
В результате удается по-настоящему расслабиться, отдохнуть, наполнить себя впечатлениями, удовольствием, ресурсом.
Друзья, приходите на мой курс «Осознанное Процветание»! Уже завтра – начало🌹 Я буду очень рада встрече с вами!
