ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Почему необходимо признавать свою Тень? Что такой тень в психологии? Потому что Тень – это часть вас, которой вы не разрешили быть. Та часть, которую вы боитесь, стыдитесь, осуждаете или не принимаете иным образом. То есть не принимаете себя. Ограничивая себя в своем проявлении, вы нуждаетесь в том, чтобы кто-то наполнил вас. Но никто не…
Что вообще значит: «Ставить себя на первое место»? Как-то ко мне пришла клиентка с запросом про отношения с мужем. Я обратила внимание на некоторые феномены, которые она ярко демонстрировала. Она была позитивной, не позволяла себе выражать «негативных эмоций» Она стремилась сама выявить проблему, уговорить себя, как правильно поступить, и торопилась рассказать мне, как она успешно…
Что необходимо сделать, чтобы исцелить травму нелюбви? Можно утверждать, что у вас есть травма нелюбви, когда вы чувствуете себя одиноким, брошенным, нелюбимым, ждете признания вашей ценности, а также если вы наполнены обидами, гневом, тревогами. Если вам кажется, что вас не за что любить, и никому нет дела до вас. Если вы постоянно находитесь в роли…
Как почувствовать самоценность или, другими словами, почувствовать себя значимым хорошим и достойным? Нам очень важно чувствовать себя ценными хорошими и достойными. Потому что только тогда мы живем полноценно, у нас есть силы принимать решения и справляться с жизненными задачами. Будь то воспитание детей или выстраивание отношений с близкими, или способность обеспечить себя, или признавать свои таланты……
Для чего взрослому человеку принимать себя в недовольстве, вредности и других детских чувствах? Нужны ли «детские чувства» взрослому вообще? Бываете ли вы недовольным и вредным? Наверняка, хотя можете этого не замечать. Если вы стремитесь быть хорошим человеком, которого все любят, то, скорее всего, вы не заметите в себе подобных качеств. Потому что вам важно быть…
Как выстраивать отношения и не зависеть от любимого партнера? И при чем тут личные границы? В отношениях с любовным партнером мы часто: 1. Отдаем ему слишком много власти – в том смысле, что отношения с собой мы выстраиваем в соответствии с тем, как он к нам относится; 2. Забываем о свободе выбора (про личные границы),…
«У меня нет никаких чувств, кроме долга, обязанности. Нет ни сочувствия, ни сострадания. Заставляю ли я себя сочувствовать ему? Да, заставляю. Потому что боюсь оказаться плохой. Боюсь обвинений, злости. Боюсь, что скажет, что я холодная, бесчувственная. Но кажется, будто я такая и есть. Я не могу принять себя такой. И думаю, что он тоже меня…
Достаточно долго я совсем не знала себя. И не чувствовала себя ценной. Моя голова была забита штампами о том, как нужно себя вести и какой нужно быть. Было очень страшно. Я хотела нравиться, потому что это был шанс не столкнуться с болью. Я не знала себя и не видела других людей, потому что не умела…
«Сначала я осознала, что мне очень страшно не понравиться тем людям, от которых мне что-то нужно. Если мне отказывали или отвечали грубо, или не выделяли меня среди других людей, я чувствовала сильнейшую боль. Когда меня бросил мой первый парень, я заболела. И долго не могла прийти в себя. Я постоянно думала: что же я сделала…