ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Как почувствовать самоценность или, другими словами, почувствовать себя значимым хорошим и достойным? Нам очень важно чувствовать себя ценными хорошими и достойными. Потому что только тогда мы живем полноценно, у нас есть силы принимать решения и справляться с жизненными задачами. Будь то воспитание детей или выстраивание отношений с близкими, или способность обеспечить себя, или признавать свои таланты……
Безусловно – значит без условий. Это значит – любить за то, что другой человек присутствует в нашей жизни. Мы не можем любить других людей безусловно, пока мы сами себе ставим условия и пока сами себя не можем принять. Пока мы ругаем себя за ошибки Пока мы подавляем свои чувства Пока мы отказываем себе в собственном…
Принимать себя такими, какие мы есть или развиваться и самосовершенствоваться? Как соблюсти баланс между принятием и развитием? У нас есть определенные ассоциации, связанные с этими словами. Принятие себя мы можем счесть за эгоизм. Развитие мы можем связывать с непринятием своего несовершенства. Стоит признать, что невозможно прожить нашу жизнь, не испытывая негативных эмоций. Как бы мы…
Почему мы не любим перемены, а изменения нас раздражают? Вас внезапно уволили, хотя прежде не было никаких нареканий. Вы узнали об измене партнера. Ваши дети внезапно отдалились, закрыв вам вход в свою жизнь. В стране происходит изменения, к которым вы не готовы. Вы замечаете, что начинаете стареть или замечаете старение ваших родителей. Обратите внимание, какие…
Этот текст о том, как я пошла учиться танцевать: какое сопротивление пришлось преодолеть, и что я получила от этих занятий. Однажды я увидела рекламу школы танцев. Я написала в чат, и в тот же день была на занятиях. Атмосфера и движение наполнили меня радостью, даже удовольствием. Я подумала: что мешало сделать этот шаг раньше? Долгое…
Партнер мне нужен, чтобы меня любить? И наоборот – зачем мне нужен другой человек, если я сама буду себя любить? Давайте разберемся с этой логикой. Посыл здесь такой: мне нужен другой человек для того, чтобы он меня любил. Действительно, для чего нам нужны другие люди, если не в качестве родителей, которые нам что-то должны? В…
Мы так часто слышим про то, что нужно полюбить себя, что это стало уже неким клише. А на что похожа любовь к себе? Отношения с собой мы выстраиваем по образу и подобию того, как в нашем детстве к нам относились родители, а также другие значимые люди из окружения. Если нам сложно почувствовать любовь к себе,…
Какие негативные чувства каждый день отнимает наши силы? Мы отдаем им очень много энергии. Что с этим делать? Понаблюдайте, как часто в течение дня вы бываете недовольны собой. Некоторые из нас говорят себе злые слова, другие просто чувствуют стыд или раздражение на себя. И, если вы согласитесь на такое наблюдение, вы заметите, что вы довольно…
Что меняется, когда мы перестаем слушать других и слушаем себя? Мы начинаем замечать сопротивление насилию над собой. Наблюдая за своей дочерью, которая сейчас учится в ВУЗе, я вижу, с каким скрипом и сопротивлением она выполняет некоторые институтские задания. Фактически, она вынуждена наступать себе на горло. И мне хорошо заметно, что так происходит в том случае,…