ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Газлайтинг и личные границы. Что такое газлайтинг, чем он связан с личными границами и почему он так популярен? «Ты слишком нервно реагируешь – пора к психиатру!» Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности. Нарушить границы другого человека и осудить его за проявление злости. Вместо поддержки близкого человека в трудную минуту – сказать, что…
Эмоциональное насилие в семье. Человек, который пережил много эмоционального насилия, не чувствует полутонов и тонкостей. Ты ему, к примеру, предложишь: «Я пирожные купила, угощайся!» – и он будет угощаться, чтобы мне понравиться. Он не прислушается к себе – хочет ли он на самом деле эти пирожные, он будет опираться совсем на другие мотивы. Он привык…
Как возникает близость? Близость – это не слияние, хотя часто мы думаем именно так. Ведь так прекрасно думать друг о друге, и хотеть одного и того же) Но нет. Близость возникает, когда мы находимся в себе, своих границах, чувствуем себя, опираемся на себя. В смысле – чувствуем и признаем чувства своими, признаем нужды своими, отчетливо…
Как внезапные обида и боль выводят на след детской травмы? Как-то клиентка пожаловалась, что пережила неприятную ситуацию. Ее 8-летнюю дочь сначала утвердили в списках участников творческой поездки, а потом изменили свое решение и отказались брать девочку в поездку. Ситуация неприятная, мама и дочка сильно расстроились. Но женщина переживает обиду и боль вот уже несколько недель,…
Ошибки в воспитании ребенка: перенос, проекция и душевная боль Друзья, привет! Вышла заключительная часть моего большого интервью в издательстве АСТ. В этой части мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Можно ли избежать ошибок в воспитании детей? 🌿️️️️️️Почему так важно простить себя за ошибки? 🌿️️️️️️Зачем многие люди выбирают страдание? 🌿️️️️️️Как важно заметить себя и свой вклад в отношения Посмотрите эту…
Мы находимся на том уровне отношений, до которого смогли дорасти. Что это значит? Одна клиентка, которая уже пару лет в терапии, делилась тем, как сейчас воспринимает своего мужа. Поначалу она пришла с запросом: «Переделать себя, чтобы муж не злился». Через какое-то время запрос изменился: «Хочу развестись, потому что мой муж меня тиранит». Еще через некоторое…
Постоянная злость и конфликты в отношениях с близким человеком – о чем это говорит? Нужда в другом человеке часто выражается злостью и конфликтами. Он не делает чего-то важного. Например, не разрешает тратить на себя время и деньги. Ну не то, чтобы не разрешает… А, скажем, не выражает бурный восторг или устойчивое одобрение. Или не предлагает…
Близкие отношения и Исцеление детской травмы в терапии – тема второй части моего интервью с милой девушкой из АСТ. В нем мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Проявление детской травмы в отношениях 🌿️️️️️️Кого мы выбираем для отношений 🌿️️️️️️Как контроль мешает в работе с травмой 🌿️️️️️️Травмирование ребенка родителями 🌿️️️️️️Разные методы терапии и многие другие важные темы. Приглашаю вас посмотреть этот ролик…
Где взять силы для жизни? Перестать ежедневно «сливать» энергию на деструктивные процессы. Возможно ли простить себе ошибки, перестать быть хорошей, принять себя? Да, возможно. Но как это сделать? Понаблюдайте за своими чувствами хотя бы один день. Вы можете заметить, что: 1. Вы осуждаете себя и других; 2. Вы концентрируетесь на том, что не получается и…