ПроЖиви: чувства, отношения, любовь
Что плохого в том, чтобы быть хорошим человеком? Помогать людям, сдерживать свои негативные эмоции, быть порядочным и ответственным? Иногда мне задают такой вопрос. …На приеме мужчина за 30. «Я не знаю, кто я, я не знаю, чего хочу. Суицидальные мысли…» …На приеме женщина за 40. «Я не знаю, чего я хочу, я не знаю, кто я……
Вы посмотрели пост другого человека, и накатила душевная боль. Почему так происходит? Одна женщина мне рассказывала, что завидует, когда видит, сколько лайков собрал этот пост. Другая поведала, что ревнует, потому что ее молодой человек, с которым она недавно познакомилась, работает фитнес-тренером, а в соцсетях выкладывает видео, где он работает с клиенткой. С третьей и подавно…
Газлайтинг и личные границы. Что такое газлайтинг, чем он связан с личными границами и почему он так популярен? «Ты слишком нервно реагируешь – пора к психиатру!» Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности. Нарушить границы другого человека и осудить его за проявление злости. Вместо поддержки близкого человека в трудную минуту – сказать, что…
Эмоциональное насилие в семье. Человек, который пережил много эмоционального насилия, не чувствует полутонов и тонкостей. Ты ему, к примеру, предложишь: «Я пирожные купила, угощайся!» – и он будет угощаться, чтобы мне понравиться. Он не прислушается к себе – хочет ли он на самом деле эти пирожные, он будет опираться совсем на другие мотивы. Он привык…
Как возникает близость? Близость – это не слияние, хотя часто мы думаем именно так. Ведь так прекрасно думать друг о друге, и хотеть одного и того же) Но нет. Близость возникает, когда мы находимся в себе, своих границах, чувствуем себя, опираемся на себя. В смысле – чувствуем и признаем чувства своими, признаем нужды своими, отчетливо…
Как внезапные обида и боль выводят на след детской травмы? Как-то клиентка пожаловалась, что пережила неприятную ситуацию. Ее 8-летнюю дочь сначала утвердили в списках участников творческой поездки, а потом изменили свое решение и отказались брать девочку в поездку. Ситуация неприятная, мама и дочка сильно расстроились. Но женщина переживает обиду и боль вот уже несколько недель,…
Ошибки в воспитании ребенка: перенос, проекция и душевная боль Друзья, привет! Вышла заключительная часть моего большого интервью в издательстве АСТ. В этой части мы обсуждаем: 🌿️️️️️️Можно ли избежать ошибок в воспитании детей? 🌿️️️️️️Почему так важно простить себя за ошибки? 🌿️️️️️️Зачем многие люди выбирают страдание? 🌿️️️️️️Как важно заметить себя и свой вклад в отношения Посмотрите эту…
Мы находимся на том уровне отношений, до которого смогли дорасти. Что это значит? Одна клиентка, которая уже пару лет в терапии, делилась тем, как сейчас воспринимает своего мужа. Поначалу она пришла с запросом: «Переделать себя, чтобы муж не злился». Через какое-то время запрос изменился: «Хочу развестись, потому что мой муж меня тиранит». Еще через некоторое…
Постоянная злость и конфликты в отношениях с близким человеком – о чем это говорит? Нужда в другом человеке часто выражается злостью и конфликтами. Он не делает чего-то важного. Например, не разрешает тратить на себя время и деньги. Ну не то, чтобы не разрешает… А, скажем, не выражает бурный восторг или устойчивое одобрение. Или не предлагает…