Нам кажется, что наша жизненная энергия уходит на трудные обстоятельства, неудачные отношения, дефицит денег и возможностей.
Это не так. Нас истощают не эти причины, а то, как мы привыкли себя чувствовать в этих обстоятельствах, в этих отношениях, и то, как распоряжаемся своими возможностями.
Бессознательные (не осознанные) реакции приводят к истощению, потере радости, смысла, а также к зависимости от других людей.
И, несмотря на то, что на поверхности обстоятельства жизни у всех нас кажутся разными, на более глубинном уровне можно заметить, что причины потери энергии кроются в похожих сценариях.
Вот эти сценарии:
1. Мы боремся с собой. Эта борьба жестока, кровопролитна и беспощадна. Мы не принимаем себя в своих чувствах, мы обесцениваем свои нужды, мы осуждаем себя за»слабости», несоответствие ожиданиям, за привязанность к людям и вещам.
2. В тяжелой борьбе с собой мы мечтаем обрести покой. Мы ожидаем от других людей, что они нам помогут, примут нас, освободят от бремени, которое мы на себя взвалили. Эти «уполномоченные люди» не оправдывают наших ожиданий. Мы злимся, обижаемся, впадаем в депрессию, теряем доверие, ненавидим.
3. Теперь мы начинаем бороться с другими людьми, обстоятельствами. Тактика борьбы разная – от враждебности до подкупа (хорошая девочка и хороший мальчик – пример такого подкупа, через роль). Мы боремся для того, чтобы обрести внутренний покой через надежду на то, что люди и обстоятельства изменятся, и тогда мы сможем почувствовать себя достойными, правыми, хорошими, ценными.
Все эти состояния чрезвычайно затратны, чреваты потерей жизненной энергии, восполнить которую мы тоже не в состоянии.
Некоторые процессы мы все же проживаем и отпускаем, без борьбы и сопротивления, с принятием и миром в душе. Проживание не только не затратно, но, напротив, придает нам жизненных сил, мудрости, дает новые опоры.
Но, похоже, соотношение борьбы к проживанию и отпусканию пока не в пользу проживания.
Друзья, вы можете проделать мои авторские медитации на укрепление своей ценности и права занимать свое место в этом мире.
Будем на связи всегда. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм
