Как чувство долга подавляет все желания? И как серьезность мешает радости?
Замечали ли вы, что некоторые ваши некогда любимые занятия почему-то начинают вызывать сопротивление?
Например, вы ходите на йогу, и вам очень нравится делать упражнения, но в какой-то момент вы замечаете, что откладываете, пропускаете и вовсе бросаете занятия.
Или не бросаете, но ходите без удовольствия, а потому что «так надо, надо же следить за своим здоровьем».
Такая участь может касаться любого некогда любимого времяпровождения: мне разные люди рассказывали о занятиях живописью, про походы и спорт; про разного рода обучения и курсы, которые выбрали, вроде бы сами.
Даже отношения, некогда приносившие радость встреч, вдруг перестают быть желанными и начинают вдруг вызывать сопротивление или же тяжесть.
Что происходит? Возможно, вы начинаете относиться к своим занятиям слишком серьезно, и у вас актуализируется внутренняя программа «Я должен/должна».
Чувство долга часто примешивается к нашим искренним желаниям и блокирует их.
Это происходит незаметно и автоматически. Как только вам начинает нравиться какое-то занятие, внутренний тиран говорит что-то вроде: «Нужно заниматься, если хочешь достичь хороших результатов».
И вы начинаете себя заставлять посещать занятия. Или заставляете себя быть хорошим учеником, который приходит на занятия для учителя, а не для себя.
Или Тиран говорит: «В отношениях надо быть серьезным и надо выполнять какую-то функцию – хорошего отца или матери, например, теперь свобода кончилась, давай, соответствуй». И сразу приходит уныние, или, как минимум, тяжесть, потому что долг – это антипод радости. Потому что вы снова стали себя заставлять играть правильную роль. Спонтанность ушла, поэтому и радость ушла.
Не случайно возникает тяжесть от долженствования, в то время как радость – легкая. Долг сковывает и ограничивает, а радость – совсем наоборот, окрыляет и наполняет.
Откуда берутся эти программные установки? Из общества: принято считать, что серьезность – это «хорошо», а «несерьезность» (легкость) – плохо.
Что только серьезным подходом можно добиться результата, а играючи – нет.
Так незаметно мы допускаем, даем зеленый свет любому долженствованию, и оно все замораживает.
Сопротивление, которое у нас возникает – не случайно. Оно, как будто, говорит: «Не хочу так тяжело, не нравится, не буду».
И по сути, все верно. Лучше учиться, развиваться и быть в отношениях по собственному желанию и в радости, чем заставлять себя терпеть и сопротивляться лишь потому, что так принято, и нас так научили.
🌿Подписывайтесь на мой канал в телеграм. Там еще больше поддерживающих текстов и ответов на ваши вопросы❤️
